Голодание и очищение

Лог второго голодания – часть первая

November 28th, 2007 Begemot

День первый - СГ  87,7/85,2

Прошел легко и непринужденно. Сидел работал, довольно плодотворно - подчищял старые хвосты.

День второй - СГ  84,9/83,3

Уже сложнее, слабость\вялость немного, пройтись по улице поленился, вернее прошелся выкинул мусор и домой сразу. Но все равно лучше чем в прошлый раз - видимо сказалась подготовка. Работал через силу, больше страдал фигней.  Надо признать что все эти дни было не абсолютно сухое - все таки придерживался элементарной гигиены типа вымыть руки/зубы. Думаю вполне допустимое отступление.

День третий - СГ 82.8/82

Что интересно так же как и в прошлый раз ночью снилось купание в водоеме, из которого я никак не мог выйти, вернее никак не мог уйти, все возвращался в воду и возвращался.

Лень, упадок сил, много сплю. Ну в принципе оно и понятно 3 день сухого, но несмотря на это прогулялся в аптеку за дистилятом, замерз, но вроде не умер:)

Вечером смотрели "Ледниковый период 2 - Глобальное Потепление" - это был ужас:). Нет в смысле сам мультик класс - и сюжет и шутки, прорисовка вообще сказочная на мой взгляд. Но столько воды... потепление, все тает, вода плещется... смотреть было тяжело:)

Придумал себе новое развлечение - выйти на кухню взять тетрапак с соком, поболтать его что бы услышать бултыхание жидкости а потом открыть и понюхать. Никогда раньше не замечал что соки так замечательно и сильно пахнут.

День Четвертый - 81,3/82.6

Наконец-то перехожу на воду, с утра залез в ванну и набирал телом воды. Правда почему-то после получаса в ванне весы зарегистировали всего на 100 грам больше... Странно, я думал организм более лихо будет впитывать воду. Еще удивила тенденция потери веса за третью ночь потерял столько же сколько и за третий день, удивлен.

Пью дистилят - неприкольно. Вот думаю это весь дистилят такой противный или в аптеке нашей такой, с техническим (?) привкусом.

Болит позвоночник, до обеда болела верхняя часть, после массажа и сна вроде прошла, вечером болит поясница. Крутит и ноет, вспоминаю про такое-же состояние во время прошлого голодания. Похоже тогда я вылечил остерохондроз в районе поясницы. По крайней мере сейчас жена (которая сейчас ходит на курсы массажа) ощупывая спину сказала что явно чуствует у меня отложение солей - только в верхней части позвоночника, поясница "чистая". Надеюсь после этого голодание очистится весь позвоночник.

Очень хочется кушать. Не физически, а морально. В воображении рисуются картины еды. И всю ее хочется:) Любую и много. Сегодня видел как жена варила кашу, самую обычную кашу с маслом - но как она пахла и выглядела... Появляются малодушные мысли может ну его так долго голодать, может после нового года... Стараюсь держатся:)

Жена говорит что слышит от меня запах ацетона - это хорошо. Похоже на криз. Вообще конечно рано 4 день, но если учесть теорию что день сухого приравнивается к трем мокрого - то уже получается 10 день - как раз пора. Что интересно в прошлый раз запаха ацетона не было или может просто пропустили.

Завтра пойду в баню...


Если вам понравился этот пост и вы хотите читать меня в будущем вы можете подписаться на RSS или мы можем доставлять вам новые посты прямо в ваш почтовый ящик. Самосовершенствуйтесь со мной!


Второй длинный срок

November 26th, 2007 Begemot

Вот, наконец-то я нашел время еще раз долго поголодать. Сколько еще точно не знаю, думал о 14 днях изначально, но чем ближе к началу тем больше приходили мысли о 21. Так что пока еще колебаюсь, но скорее всего будет 21 день.

Более менее подготовился, не идеально - но вполне нормально. Промывка кишечника, шанхр пракшалана, баня, 4 дня практически одно одних фруктах-овощах, почти сыроедение, в субботу напихал в себя кучу клетчатки (марковка, отруби, буряк) и в воскресение 25го начал. Сейчас вот к концу подходит второй день сухого - полет нормальный:)

Так что пожелайте мне удачи:)


Если вам понравился этот пост и вы хотите читать меня в будущем вы можете подписаться на RSS или мы можем доставлять вам новые посты прямо в ваш почтовый ящик. Самосовершенствуйтесь со мной!


ВЧ: краткие итоги

July 3rd, 2007 Begemot

Вообще уже конечно время подводить не краткие итоги, но поскольку все времени не было, и на днях уезжаем в Крым – напишу пока кратко, а развернуто где-то через пару недель.

Вообщем все получилось довольно не плохо. Есть ряд явно положительных результатов, но вышло не все. Похудеть конечно я похудел, но главная проблема с явно выдимым животиком – осталась, и вторая главная проблема, тоже никуда не исчезла – похоже пиво пить я не бросил, все по прежнему. Думаю что и то и то требует более серьозного подхода и не вылечивается за полтора месяца. Ладно вернусь с югов, напишу более развернутый отчет.


Если вам понравился этот пост и вы хотите читать меня в будущем вы можете подписаться на RSS или мы можем доставлять вам новые посты прямо в ваш почтовый ящик. Самосовершенствуйтесь со мной!

Posted in Голодание и очищение | Tags: ,
Comments Off on ВЧ: краткие итоги


ВЧ День 40-43: И смех и грех

June 22nd, 2007 Begemot

Хм, уже третий день лень писать. То хочется работать и писать некогда. то ничего не хочется и писать в том числе. Вот так и живем, буду краток.

Во вторник как и планировалось – сухое голодание, прошло легко, утром потянуло заниматся спортом – пошел даже побегал, что не люблю и не умею делать с дества. Потом поехал на рынок, что собирался сделать уже 2 недели, а вечером опять пошел бегать – прямо рекордный день.

В среду решил продолжить сухое, поехали в супермакет, долго бродили, потом надо было полчаса ждать автобуса – жена соблазнила на пиво. Выпил бутылку – пришел домой поспал. Проснулся и понял что голодание накрылось, принял ванну, и еще пива. и тут напал жор, был даже хлеб с майонезом, и рыба и картошка – вообещем ужас. Но пива выпил не так много как думал (как купил). На следующее утро, прочистил кишечник… а через три часа решил допить оставшиеся 2 бутылки пива и опять жор, еще более сильный чем вчера. Потом опять поспал и пошел в баню. После бани приглашали пить пиво, но я мужественно не пошел. Сегодня все было ок, несмотря на то что день выдался поразительно паршивый. А завтра опять пьянка – день рождение у друга. Так и живу как на волнах – аж самому смешно

В четверг вес был 81 покрайне мере не сильно то и вырос (+1).


Если вам понравился этот пост и вы хотите читать меня в будущем вы можете подписаться на RSS или мы можем доставлять вам новые посты прямо в ваш почтовый ящик. Самосовершенствуйтесь со мной!


ВЧ День 37-39: Срывы

June 19th, 2007 Begemot

Вот пришло время срывов, ну ничего, в принципе, я боялся что все будет хуже. Боялся что будет жор с которым не справлюсь, но его как раз почти не было. Был алкогольный срыв – 3 вечера подряд напивался, но и условия\поводы были. Кстати на следующий день после первой пьянки - вернулись проблемы с покалыванием рук ног – при легкоми пережимании вен – эта проблема меня беспокоила месяц перед началом чистки, и где-то на 10 день незаметно пропала. Утром разумеется довольно неприятное похмелье.

Был срыв на соль. И если с алкоголем еще более менее понятно – пил я много и часто перед всем этим, то с солью довольно странно – я уже года 4 почти ее не ем, а тут вдруг потянуло – все неделю солил активно. Или компенсировал тут соль что потерял чисткой отваром лаврового листа (если это вообще действует), с голоданием на дистиляте. А может просто пошли огурцы, помидоры и молодой честнок – и я расслабился и все солил. хз, но не хорошо это – надо прекращать.

Что интересно, несмотря на то что я больше всего боялся жора, его почти и не было. Даже когда напивался – к пиву только соленые бычки  (дня 4 тянуло – не мог себе отказывать), водку закусывал только огурцами. Вообще ел скромно и мало, в воскресение целый день работали на свежем воздухе – красили дом у бабушки. Аппетит чуствовался конкретно – но с другой стороны это наверное был первый случай когда я у нее съел половину тарелки, понял что наелся и без сожаления отставил. Обычно без проблем доедал все. А вот на следующий день – напал этот самый жор. Ел раза 4 за день, причем далеко не одни овощи. Съел целую пачку хлебцов и даже немного майонеза. И почуствовал что надо что-то делать. Завтра опять уйду в голод, всю неделю до этого срыва – чуствовал, что организм все-таки еще чистится, несмотря на то что уже ем. Теперь это чувство пропало, может удасться заново запустить небольшим голоданием.

Хотя с другой стороны все и не так и плохо , майонез ел один раз, вообще не ел – хлеб, мясо, сало, всякие гадости типа чипсов, сухариков к пиву. Пытался питатся раздельно. Вообщем я молодец


Если вам понравился этот пост и вы хотите читать меня в будущем вы можете подписаться на RSS или мы можем доставлять вам новые посты прямо в ваш почтовый ящик. Самосовершенствуйтесь со мной!


ВЧ День 33-36: Выход

June 15th, 2007 Begemot

Выход продолжается. Ем фактически одни сырые овощи и фрукты, на третий день с утра пытался съесть борщ – совсем не пошел. Хотя вчера немного макарон съел без особого отвращения Зато пиво пошло уже на второй день. Хотя скорее не “пошло” чем пошло. Шли играть в бильярд, купил бутылку белого нефильтрованного – типа там живые пивные дрожжи – вкус отвратительно горкий и противный. И еще две бутылки б\а – чуть лучше – но все равно не понимаю как люди это пьют. Правда возвращаясь назад все равно купил еще две бутылки обычного и бычков – выпил под хороший фильм (пересмотрел с удовольствием “Шакал”) – но особого удольствия не получил (от пива).

Но что-то меня сильно потянуло на сушеную рыбу. То ли животных белков не хватает в организме, толи соли, что более вероятнее. На балконе месяц висели страшные мелкие пересушенные бычки – съел их всех – постоянно руки тянутся. И каждый день покупал себе по нескольку штук, ел так без пива. Вчера под шахматы съел почти десяток мелких – но кажется тяга уже проходит.

Вчера в бане взвесился - 80кг. В конце голодания не взвешивался, но по идее должно было быть около 78, так что набор веса 2кг – что скорее всего просто соответвует заполнению ЖКТ. Меня немного беспокоит работа толстой кишки – такое впечетление что она вытягивает всю воду из калловых масс. Хотя стараюсь пить много воды. Странно.

Хотел сегодня сделать очистку печени, но почитав разные мнения о предмете – решил что лучше не стоит. Есть версия что это своего рода “шарлатанство”, а вот минусов достаточно. Думаю может просто попробывать попить желчегонных трав.

 


Если вам понравился этот пост и вы хотите читать меня в будущем вы можете подписаться на RSS или мы можем доставлять вам новые посты прямо в ваш почтовый ящик. Самосовершенствуйтесь со мной!

Posted in Голодание и очищение | Tags:
Comments Off on ВЧ День 33-36: Выход


ВЧ День 32: Первый день выхода

June 12th, 2007 Begemot

Вот и выход, прошло 14 дней без еды, “Я не скажу, что это подвиг, но вообще что-то героическое в этом есть” (с)

Read the rest of this entry »


Если вам понравился этот пост и вы хотите читать меня в будущем вы можете подписаться на RSS или мы можем доставлять вам новые посты прямо в ваш почтовый ящик. Самосовершенствуйтесь со мной!

Posted in Голодание и очищение
Comments Off on ВЧ День 32: Первый день выхода


ВЧ День 29-31: Последнии дни голодания

June 10th, 2007 Begemot

В принципе все прошло спокойно, интересного мало. Работать по прежнему, фигней страдаю – типа лень. Но нагрузки виде поездок в город\ходьбы вполне нормально. Единственное что в субботу за сутки до конца голода, ходили в бильярд с друзьями – у меня получилось целое пиршества, если не сказать пьянка Я забыл взять с собой дистилированную воду, а поскольку мероприятие намечалось длинное и они набрали безалкогольного пива с рыбкой, я тоже не выдержал и купил себе бутылку минералки  Холодная, соленоватая вода… блаженство просто Когда мне показалось воду мало, переодически нюхал безалкогольное пиво и рыбу – обоняние на голоде обостряется, запахи были просто обалдеть. Вот так весело и прошел вечер.

Сегодня купил все чего надо для выхода, и собственно уже даже начал выходить благополучно дождавшись 8 часов. Особого физического желания нету, но что поделаешь – хорошего понемногу.


Если вам понравился этот пост и вы хотите читать меня в будущем вы можете подписаться на RSS или мы можем доставлять вам новые посты прямо в ваш почтовый ящик. Самосовершенствуйтесь со мной!

Posted in Голодание и очищение
Comments Off on ВЧ День 29-31: Последнии дни голодания


ВЧ День 27-28: Неужели криз?

June 8th, 2007 Begemot

Неужели криз, хотя вроде не особо похоже.

Read the rest of this entry »


Если вам понравился этот пост и вы хотите читать меня в будущем вы можете подписаться на RSS или мы можем доставлять вам новые посты прямо в ваш почтовый ящик. Самосовершенствуйтесь со мной!


ВЧ День 25-26: Алл, колбасный цех?

June 5th, 2007 Begemot

Алло, алло, колбасный цех? приезжайте скроее, меня колбасит… уууу..

Понедельник начался радужно, накануне, в воскресение, я сильно, сильно настроился вставть как положенно что значит в 5. И действительно встал. Так хорошо было. Зделал разминку, решил несколько рабочих вопросов, потом меня потянуло на работу по дому – сделал несколько дел которые висели уже с полгода, если не больше – починил стул и к великой радости жены, выровнял газовую печку.

Потом жена ушла и я сделал клизму. Охх выдели бы вы что вышло… и это после всего того что я делал, после двухнедельной чистки кишечника, двух шанк пракшалан, 7 суток голодания с одной клизмой… вообщем я ужаснулся, пожалел что я не сделал ее раньше и тут же сделал еще одну, но все равно до чистой воды не дошел

Потом я понял что обмануть природу все же не удастся (я про 6 часовой сон) и пошел часик поспать. Через час (будильник), умылся. Но понял что погорячился Второй час пролетел просто мгновенно, еще через час я проснулся сам уже без будильника. Зато вечером опять хорошо поработал. Приятно все таки работать когда голова ясная и соображает. Решил пару старых задач.

Целый день тянуло на зарядку, раз 100 отжался и столько же сделал упражнений для пресса + подтягивание, уголок, разминка. Вообщем рекорд.

В 5 начал сухое голодание, сегодня целый день проныкался, тяжко. Не так как в прошлый раз (на 5 день голодания), но вся равно тяжко. На работоспособности сильно сказывается Хотел два дня, но по опыту прошлого раза был уверен что два дня не выдержу и был готов выйти после одного. В результате компромис, 1.5 дня, сегодня вечер уже как нибудь домучаюсь, ночь просплю (+15 часов все таки) а завтра с утра в ванну…


Если вам понравился этот пост и вы хотите читать меня в будущем вы можете подписаться на RSS или мы можем доставлять вам новые посты прямо в ваш почтовый ящик. Самосовершенствуйтесь со мной!

Posted in Голодание и очищение | Tags:
Comments Off on ВЧ День 25-26: Алл, колбасный цех?