Я здоров и счастлив, чего и вам желаю

June 19th, 2009 Begemot

Последнее время стараюсь вести более менее здоровый образ жизни:) Постился во время великого поста – 49 дней без мясного, с парой исключений.  Периодически голодаю, стараюсь меньше есть вредного и меньше вредного, Не пью пива уже 5+ месяцев. Последний месяц делаю зарядку. Похудел, постройнел, похорошел – девки не нарадуются:)

Недавно начал принимать сок чистотела – для очистки организма + съедаю по утрам ложку пыльцы. Хотя, с чистотелом, тут есть две теории – внутрь принимать можно и он ядовит, сильно садит печень, пить нельзя. Я сомневаюсь, точно еще не знаю какая из теорий на мой взгляд ближе к истине, но решил рискнуть.  Пока чувствую себя прекрасно.

На днях,  вечером употребили самолично приготовленной настойки, настойка оказалось хороша – и употребили прилично. На следующий день, с утра – решил сутки поголодать (да, про правильных вход в голодание я знаю). На второй день, начинать есть не захотелось, а захотелось продолжить – в теле легкость, свежесть. Тоже самое на третий. На четвертый пришлось выходить, в связи с намечающимися мероприятиями. Но три дня спонтанно и с удовольствием поголодал, на работе. Раньше голодал только дома как правило, с вялостью, сонливостью и апатией – первые дни. Удивлялся как люди при этом ходят на работу. А оказалось нормально, видимо – дом расслабляет. Начиная со второго дня уже ничего не мешает, голова ясная – работается гораздо лучше.

Иду и чувствую что тело хочет нагрузки – бежать, махать гантелями, качать пресс. Даже пару раз бегал, что для меня вообще не свойственно 🙂 Вес опустился до рекордно низкого за последние много лет. 

Еще интересно – поменялось кое-что в сознании(?), ощущениях (?), настроении... В общем не знаю как объяснить – но есть какие-то сдвиги. Может это конечно улучшение самочувствия, уход лишнего веса и зарядка по утрам. Или есть вторая теория (она первой пришла мне в голову) – пиво, как известно, является мощным источником женских половых гормонов, так что пить пиво мужчинам – достаточно вредно. А раньше я часто, много и довольно долго грешил этим делом. Так вот я собственно думаю, может быть, после 5 месячного перерыва баланс тестостерона\экстрагена значительно выправился в нужную сторону… отсюда и зарядка по утрам, и тяга к физическим нагрузкам, и улучшение фигуры, и подвижки в сознании?

 

В общем я здоров и счастлив чего и вам желаю:)


Если вам понравился этот пост и вы хотите читать меня в будущем вы можете подписаться на RSS или мы можем доставлять вам новые посты прямо в ваш почтовый ящик. Самосовершенствуйтесь со мной!


ВЧ День 27-28: Неужели криз?

June 8th, 2007 Begemot

Неужели криз, хотя вроде не особо похоже.

Read the rest of this entry »


Если вам понравился этот пост и вы хотите читать меня в будущем вы можете подписаться на RSS или мы можем доставлять вам новые посты прямо в ваш почтовый ящик. Самосовершенствуйтесь со мной!