Не напрягающий поход

July 3rd, 2009 Begemot

На троицу сходили в поход, весьма и весьма расслабляюще:) А ведь задумывалось все совсем наоборот…

Изначальная идея была спортивный поход. Пройти за 3 дня хороший маршрут, в принципе, можно считать новый для нас и сложный по расстоянию. Взять оптимальное количество людей, оптимизировать вещи и просто пробежаться – Перевальное – Кордон – Партизанская – Суат (ночевка) – по Караби  на Чигинитру (ночевка) и там упасть к морю и вознаградить себя за труды.

Но в последний момент, народ заартачился, сказал хотим в горы на 4 дня, а не на 3… пришлось податься воле толпы и изменить стратегию. Решили пускай будет расслабляющий поход, а то все время надо куда-то идти, чего-то делать, а ведь хочется и отдохнуть иногда.

Вышли на тп-8 и пошли на Курлюк-Баш, дошли за 3.5 часа из них полчаса я возвращался искал свой телефон. На этом пешеходная часть первого дня закончилась:) Народ не выспавшийся ночью, свалился спать – мне тоже ничего не оставалось как присоединится. Поели, начался дождь – пошли в палатку пережидать, поспали еще часа 2. В общем не напрягались :) Зато вечером девчонки приготовили классный борщ (первый раз в походе делаем борщ). Мы были рады.

Второй день, пробежались до Суата, узнали новую тропу, оказывается после спуска с Тырке на развилке можно идти на право (я всегда думал что это на Джур-Джур), а потом на лево – пропускаем родник, но зато выходим к памятнику на Суате – Экономия минут 30.

На Суат мы пришли рано, хотя с Курлюк-баша как обычно и в полном соответствии со стратегией этого похода, вышли позно. То ли мы взрослеем, то ли горы мельчают – но то что всегда требовало 1.5 часа – проходится за час, то на что уходил дневной переход – проходится за 5 часов не напрягаясь, скучно:) И уж там мы оторвались по полной:)))) Мне в голову стукнула блажь вымыть голову – сидел потом как белый человек с чистой головой, в окружении грязнуль:) Но главное не это.

Больше чем полгода назад я привез из Крыма немного травы – захотелось попробовать, но все не было места/времени/настроения.. так оно и лежало. А тут думаю поход ненапряжный, время будет – возьму с собой. В общем пытались расслабится. Начали еще в первый день на Курлюк-Баше,

 

продолжили на уже Суате, обзаведясь техникой:)

 

Трава оказалась фиговой, так ничего интересного не было:( так просто опыт.

Третий день, шли по Караби – с детства там не ходил, как то так получалось что мы пару раз ходили к Чегинитре, но все по нижней тропе. А тут рискнули по плату – все сгорели, но обогатились впечатлениями.

 

В принципе хорошо, прошлись по плату, спустились по урочишу Чигинитра, узнали маршрут, полюбовались видами. Что называется усталые,но довольные.

Четвертый день – с Чигинитры скатились к морю в Рыбачье. к 12 были уже там – постояли часа 4-5, надоело:) хотя я почти треть этого времени удачно проспал в палатке. Море теплое, куча  медуз, пляж застроен и куча народу, не то что лет 5 назад.

В общем отдохнули не плохо :)

P.S. Дожди этот поход не испортили, виды и фотки были, если интересно – здесь.

P.S.S. У меня с утра стресс, связанный с проблемами на работе и немного Кадарки, потому прошу извинить за плохой стиль:(


Если вам понравился этот пост и вы хотите читать меня в будущем вы можете подписаться на RSS или мы можем доставлять вам новые посты прямо в ваш почтовый ящик. Самосовершенствуйтесь со мной!


Ничто не вечно под луной

June 22nd, 2009 Begemot

Ирония судьбы (или предчувствие), только написал предыдущую запись, и на следующий день выпил пива, тем самым прервав 5+ месячную цепочку:)

Был на шароварке, праздник, шашлыки, речка, пьянка. Заранее взял себе вина, хотя большинство пили пиво. Но так получилось что мою бутылку быстро выхлебали братья по разуму:)

В общем выпил пива, получил удовольствие, хотя те пару рюмок бехеровки, любезно предложенной кем-то в середине вечера были явно лишними :) Хотя чувствовал себя прекрасно и особо не жалею.

Из плохого – потерял телефон, карман в шортах не особо надежен и видимо в процессе переодевании где-то выпал :( Вот такой фидбек  выпил пива – потерял телефон, может подсознание пытается выработать якорь?:)


Если вам понравился этот пост и вы хотите читать меня в будущем вы можете подписаться на RSS или мы можем доставлять вам новые посты прямо в ваш почтовый ящик. Самосовершенствуйтесь со мной!


Я здоров и счастлив, чего и вам желаю

June 19th, 2009 Begemot

Последнее время стараюсь вести более менее здоровый образ жизни:) Постился во время великого поста – 49 дней без мясного, с парой исключений.  Периодически голодаю, стараюсь меньше есть вредного и меньше вредного, Не пью пива уже 5+ месяцев. Последний месяц делаю зарядку. Похудел, постройнел, похорошел – девки не нарадуются:)

Недавно начал принимать сок чистотела – для очистки организма + съедаю по утрам ложку пыльцы. Хотя, с чистотелом, тут есть две теории – внутрь принимать можно и он ядовит, сильно садит печень, пить нельзя. Я сомневаюсь, точно еще не знаю какая из теорий на мой взгляд ближе к истине, но решил рискнуть.  Пока чувствую себя прекрасно.

На днях,  вечером употребили самолично приготовленной настойки, настойка оказалось хороша – и употребили прилично. На следующий день, с утра – решил сутки поголодать (да, про правильных вход в голодание я знаю). На второй день, начинать есть не захотелось, а захотелось продолжить – в теле легкость, свежесть. Тоже самое на третий. На четвертый пришлось выходить, в связи с намечающимися мероприятиями. Но три дня спонтанно и с удовольствием поголодал, на работе. Раньше голодал только дома как правило, с вялостью, сонливостью и апатией – первые дни. Удивлялся как люди при этом ходят на работу. А оказалось нормально, видимо – дом расслабляет. Начиная со второго дня уже ничего не мешает, голова ясная – работается гораздо лучше.

Иду и чувствую что тело хочет нагрузки – бежать, махать гантелями, качать пресс. Даже пару раз бегал, что для меня вообще не свойственно :) Вес опустился до рекордно низкого за последние много лет. 

Еще интересно – поменялось кое-что в сознании(?), ощущениях (?), настроении... В общем не знаю как объяснить – но есть какие-то сдвиги. Может это конечно улучшение самочувствия, уход лишнего веса и зарядка по утрам. Или есть вторая теория (она первой пришла мне в голову) – пиво, как известно, является мощным источником женских половых гормонов, так что пить пиво мужчинам – достаточно вредно. А раньше я часто, много и довольно долго грешил этим делом. Так вот я собственно думаю, может быть, после 5 месячного перерыва баланс тестостерона\экстрагена значительно выправился в нужную сторону… отсюда и зарядка по утрам, и тяга к физическим нагрузкам, и улучшение фигуры, и подвижки в сознании?

 

В общем я здоров и счастлив чего и вам желаю:)


Если вам понравился этот пост и вы хотите читать меня в будущем вы можете подписаться на RSS или мы можем доставлять вам новые посты прямо в ваш почтовый ящик. Самосовершенствуйтесь со мной!


Занимайтесь волейболом – будете здоровы

June 14th, 2009 Begemot

Недавно дискутировали с человеком на тему спорта – он сказал что хочет походить в тренажерный зал, накачать мышцы. Я сказал, что на мой взгляд игровые виды лучше, более интереснее и полезнее для здоровья \ формы. На что услышал “игровые виды спорта качают только определенные виды мышц”. Я поинтересовался какие виды мышц не работаю например в волейболе или баскетболе. В принципе так каждый и остался при своем мнении:)

Сегодня наткнулся в газете, цитирую “Женщина оказалась мастером спорта по волейболу, так что “скрутить” ее удалось только троим санитарам, прибывшей на место спецбригады”, так что видимо волейбол все таки неплохо развивает:) А я уже и забыл когда играл последний раз :(

А вы что предпочитаете ?


Если вам понравился этот пост и вы хотите читать меня в будущем вы можете подписаться на RSS или мы можем доставлять вам новые посты прямо в ваш почтовый ящик. Самосовершенствуйтесь со мной!


А у вас правильные приоритеты?

June 10th, 2009 Begemot

Достаточно интересная информация про то что реально может улучшить и ухудшить нашу жизнь, и про то что нам кажется по этому поводу.

Читайте и делайте выводы, как я понял - самое правильное и эффективное это спать с друзьями :)


Если вам понравился этот пост и вы хотите читать меня в будущем вы можете подписаться на RSS или мы можем доставлять вам новые посты прямо в ваш почтовый ящик. Самосовершенствуйтесь со мной!


Кто куда, а мы опять в горы, а вы ?

June 4th, 2009 Begemot

Убегая от карьеры и больших денег, брокер стал делать скрипки, а директор живет в палатке.

«Обычному» человеку с этими людьми разговаривать очень тяжело. На вопрос: «Где вы учились?», отвечают обескураживающе: «А разве это обязательно, чтобы Быть?» Они считают, что лишь отказавшись от высокооплачиваемой работы и высоких должностей, стали Людьми и не понимают всех тех, кто все еще «играет в игру» — играет в жизнь, а не живет. Эти люди — поклонники дауншифтинга (от англ. — смещение вниз). Вниз — подальше от суеты, чужих целей и ценностей, вниз к себе самому.

При этом идеология движения — именно осознанное решение «уйти». Но в связи с кризисом, по наблюдениям идейных дауншифтеров, появились «лже-дш», которые просто маскируют свои неудачи под маской «победы над системой». Вместе с тем кризис мог бы стать поводом для переоценки приоритетов. «Но большинство людей почему-то, наоборот, только ускоряют обороты и сгорают еще быстрее», — недоумевает 31-летний Артем Синельников, дауншифтер с 5-летним стажем.

«Еще в 20-летнем возрасте я понял, что не собираюсь идти по стопам миллионов несчастных. Я зарабатывал достаточно, занимаясь недвижимостью, — $2 тыс. в месяц. Кроме того, я подрабатывал настройкой фортепиано. Толковых специалистов этого профиля немного, потому, несмотря на мой возраст, я имел предложения от дорогущих фортепианных салонов Москвы и Киева. Со мной советовались — мое мнение могло поставить точку в профессиональном споре», — говорит дауншифтер. Но статус для него оказался «дешевле» душевного комфорта: представив, что, став настройщиком и брокером, он будет навсегда привязан к большим городам и их суете, бросил все и уехал в Нежин. «Там я решил помочь местной школе искусств — не дать ей совсем умереть из-за плачевного состояния инструментов. Треть ставки — деньги мизерные, но для меня было важно помочь тем, у кого от желания учиться искусству горели глаза. Я настроил им фортепиано, а также достал для них еще шесть инструментов».

Теперь Артем приезжает в нежинскую школу периодически, а делом его жизни стало изготовление скрипок. Это было детской мечтой — и парень таки вернулся к ней. «Я стал создавать скрипки буквально из бревна. За год научился делать основу инструмента. Еще год искал мастеров в Украине, чтобы «заставить» звучать. Но нашел мастера аж на другом континенте», — рассказывает Артем. Денег это ремесло ему не приносит: те две скрипки, которые он уже сделал, продавать не собирается. Мол, звучат они, как средненькие мастеровые современные скрипки. «А я решил, что или буду продавать хорошие инструменты, или не буду продавать совсем», — говорит Артем.

Мы не удержались, чтобы не спросить: «Так на что же вы живете? Да еще в кризис?». «Во-первых, я уверен: кризис — проблема надуманная, созданная, чтобы «подхлестнуть» и без того сумасшедшую конкуренцию. Во-вторых, счастливо жить можно и без суммы с несколькими нолями. На сегодня мой доход около 3500 грн. — в 3,5 раза меньше, чем раньше. Зарабатываю настройкой музыкальных инструментов, но беру не более 3—4 заказов в месяц. Столько же раз хожу в консерваторию, где преподаю. Благодаря такой «занятости» у меня теперь полно времени на любимую семью и любимое дело. У меня есть дом в 350 км от Киева, где я живу большую часть времени. Там же у меня мастерская. Поймите, за суетой и гонкой люди рассыпаются в 30-летнем возрасте. Все думают, что сделают карьеру лет так до 40—50, а потом будут отдыхать на вилле в Ницце. А ведь в 50 им это будет уже не особо нужно. Я уже не говорю о том, что этих 50 лет может вообще не быть», — был ответ.

Очевидные для Артема истины не поняли даже его родители. Они прочили ему большую карьеру в медицине (оба врачи), а сын — мало того, что стал музыкантом, — так еще и отказался от карьеры! «Главное — меня поддерживает жена, а друзья даже завидуют», — оптимистично резюмирует Артем.

ВИКТОРИЯ: «Я ХОЖУ ВСЕГО В ПАРЕ ШОРТ, ЗАТО СЧАСТЛИВА!»

Главной задачей Виктории Придатко, как признается она сама, было организовывать и вдохновлять. И делала она это талантливо — Вика много лет работала директором по персоналу в крупных киевских фирмах. На последнем месте, в софтверной компании, зарплата была столь хорошей, что Вика даже подписывала договор о неразглашении суммы (известно, что такие специалисты зарабатывают в Украине до $7 тыс, — Авт.). Но деньги были «какие-то неправильные» — не радовали: «Единственное, что меня в этой ситуации утешало, — что я могу любые суммы тратить на друзей и родных, а они — отвечали улыбками и счастьем. Сейчас расходовать столько у меня возможности нет, но любить меня меньше не стали: я много стала дарить любимым времени. А тогда даже для личной жизни его не хватало!» — смеется Вика.

Последний год выдался тяжелым — Вике пришлось налаживать управление персоналом в компании с нуля, 17 человек в подчинении и куча проектов: «Я пила успокоительные, потому что работала в бешеном темпе по 14 часов в день без выходных. В один прекрасный момент (а именно в прошлом июне) я психанула и уволилась. На следующее утро проснулась с такой радостью и восторгом, какого не было даже в детстве. И через месяц махнула на Мадагаскар — одна, без звонков и нервотрепки», — вспоминает Виктория.

Сейчас она дает частные консультации по позитивному управлению персоналом. Это небольшие деньги, зато с удовольствием заработанные — в среднем $500 в месяц. Плюс она получает проценты от инвестиций — около $2000. Но в целом доход ощутимо меньше, чем раньше. И образ жизни поменялся совершенно: девушка переехала в Севастополь, занялась йогой, ее перестали волновать дорогая одежда и рестораны. «Я здесь хожу в паре шорт и абсолютно счастлива, да так, как не была в дорогой одежде. Ценности поменялись». А вообще Вика себя соотносит с героем анекдота. «Лежит под пальмой абориген. Подходит к нему богач, отдыхающий на этих островах: «Взял бы лодку, наловил рыбы, продал, купил лодку побольше, наловил рыбы, продал, купил несколько лодок — и у тебя свой бизнес. Лежи себе отдыхай». Абориген ему: «А я что делаю?»

ВИКТОР: ВМЕСТО СПЕЦЭФФЕКТОВ — ПРОГУЛКИ В ГОРАХ

«О том, что пора дауншифтить, я понял, когда однажды напился и устроил дебош. На следующий день почувствовал, что мне неприятно быть самим собой. Тогда же мне в руки попала книга о дауншифтерах, и я понял, что буду делать дальше», — рассказывает 32-летний Виктор Лаврентьев. До нынешнего февраля он работал диджитал-композером — делал компьютерные спецэффекты в фильмах (например, «Адмирал», «1612»), в рекламе («Сникерс», где герои играют в футбол экскаваторами) и клипах известных исполнителей (Руслана — «Дикая энергия»). Теперь он переехал в городишко Перевальное на юге Крыма: «Кризис тут ни при чем, заказов было много, и денег я мог заработать достаточно. Просто понял, что деградирую, — я стал совсем не я».

С Виктором переехала и его девушка Юля, но, если она пожертвовала лишь городскими развлечениями, то Лаврентьев вполне мог бы организовать собственную студию по спецэффектам на ЮБК: и знаний, и опыта у него для этого хватало. Но он отказался от такого пути и занялся фотографией: делает снимки природы. В увлечении открылся и источник дохода. Заработок не может сравниться с прежним — денег в разы меньше, но Виктор доволен: «Я сижу дома лишь в дождь, остальное время брожу по горам, дышу свежим воздухом, живу, в конце концов. И я не один такой. Ради того, чтобы наконец-то пожить ради себя, несколько моих друзей бросили денежную работу и переехали в тихие небольшие городки, с которыми их раньше ничего не связывало. И получилось забавно: в гости можно ездить по всей Украине», — рекламирует дауншифтинг Виктор.

ЖИЛЬЕ В ЛЮКСЕ ЗАМЕНЯЕТ ПАЛАТКА

«Зачем я зарабатываю столько денег?» — спросил однажды Юрий Головаченко у жены Татьяны. «Ну… Чтобы купить хороший костюм, привлечь на приеме нужного партнера», — ответила ему она. «А это зачем?» — «Станешь зарабатывать еще больше, купишь костюм еще дороже…» Так выяснилось, что их жизнь — замкнутый круг. У Юрия, финансового директора, зарплата была на уровне $4000, у его жены — менеджера рекламных проектов — $1200. Нервотрепки и бессонные ночи, конечно, тоже были. И тогда супруги ушли в бессрочный отпуск. Накопленные деньги вложили в фирму по изготовлению дверей и ныне получают от соучредителя «дивиденты» — около $1500 в месяц.

«Раньше я забегала в бутик, даже без примерки покупала два-три платья — времени ни секунды, а на вечеринку второй раз то же самое не оденешь — засмеют. Сейчас долго хожу, выбираю, итог — пятикратная экономия без потери «красоты»! — восхищается Таня. — Домик мы присмотрели старенький: деревянный сруб с печкой. Сейчас поставили рядом с ним палатку, в которой планируем пережить, пока одну комнату не приведем в порядок». «Раньше я в отелях только в люксах жил. Ругался, когда полотенце не в том месте оставляли. Теперь счастлив, когда выхожу утром на росу, — и удобства на улице этому не помеха». Супруги мечтают стать максимально независимыми от цивилизации: «Минимум соседей, без газа (с дровами) и электричества (будут солнечные батареи), но в спокойствии и гармонии с собой. А еще мы рады, что очень вовремя решились на этот шаг: именно в кризис бой за деньги и статус стал уж совсем без правил, и участвовать в этом мы отказываемся».

ВОРОБЬЕВЫ: «ДЕТИ ТЕПЕРЬ ВИДЯТ НАС ЦЕЛЫМИ ДНЯМИ»

«В деревне, даже если вы будете ездить на хорошей машине и продукты планируете покупать, а не выращивать, односельчане все равно будут спрашивать, будете ли вы в этом году сажать картошку», — смеется над новыми в его жизни порядками бывший киевлянин, а ныне житель деревушки под Киевом Виталий Воробьев. Он «спускался вниз» в два этапа: 11 лет назад ушел с должности ведущего веб-мастера с окладом в $400 и перспективой роста — стал работать преподавателем (200 грн.), а три года назад с семьей и вовсе уехал за пределы города. Выгод в смене места жительства семья нашла много: мало того, что дышат свежим воздухом, так еще и едят собственный хлеб с выращенными в огороде овощами. А деньги на шампуни и одежду Виталий зарабатывает созданием сайтов — 4000 грн. в месяц семье из четырех человек хватает. А уж детям тут раздолье! Родителей видят не от вечера к вечеру, а целыми днями. Те же не забивают голову «движением вверх», а играют с ними в футбол.

Но жизнь на земле преподнесла отчаянным горожанам и много сюрпризов: Валерия, жена Виталия, например, мечтала о вечнозеленом газоне, по которому в качестве украшения мирно топают белые курочки… Но «мирнотопающие» в первые же полчаса испортили двухнедельную работу Виталия по взращиванию «зеленой дорожки». Так же разочаровались супруги и в аистах, загнездившихся на столбе у дома, — они тоже оказались не самыми чистоплотными птицами.

Но несмотря на это все это, Воробьевы о своем решении не жалеют. «Ведь самый настоящий дауншифтер сейчас — это экономика. Она устала и решила отдохнуть от перепроизводства», — смеются супруги Воробьевы. При этом на их нынешнем хозяйстве кризис не отразился. Например, на удивление, подешевел корм для кур: «До кризиса он стоил 1100 грн./тонна, а после его начала — уже всего 600. Потому и без того дешевое мясо для нас еще подешевело».

Надежда Останняя, перепечатано с http://www.chp.com.ua/index.php?code=6679&show_all=YESS

 

Погрузиться глубже в мир дауншитинга и дауншифтеров можно в сообществе дауншифтеров.

Вот такие дела, а мы тем временем опять уходим в горы, будем 4 дня дауншифтить в палатке :) Кстати, начинать маршрут будем совсем рядом “с городишком Перевальное на юге Крыма” :) А вы все еще в душных городах?


Если вам понравился этот пост и вы хотите читать меня в будущем вы можете подписаться на RSS или мы можем доставлять вам новые посты прямо в ваш почтовый ящик. Самосовершенствуйтесь со мной!


Умань, дендропарк Софиевка

May 31st, 2009 Begemot

Последние несколько месяцев, постоянно, буквально каждые две недели куда-то ездим, я прямо в шоке :) Вот через неделю идем в поход, а пока катались в Умань, дендропарк Cофиевка.

Ехать я изначально не очень хотел, и времени катастрофически не хватает и было ощущение что ночь и пол-дня в автобусе мне не понравится. Но жена сильно настаивала, чего только не сделаешь ради прекрасной женщины:)

В общем сам парк меня впечатлил не особо, наверное я просто равнодушен к подобного рода объектам (хотя помню Ливадийский парк мне реально понравился), может просто не мой день был, а скорее всего просто завышенные ожидания. Про данный парк я слышал много разных восторженных отзывов, и наверное воображение рисовало ну совсем уж идеальный объект. А на самом деле реальность не особо впечатлила – ну да парк, деревья, дорожки, водоемы… но сказать что бы что-то уж сильно уникальное и впечатляющее нельзя. Хотя сейчас смотрю на фотографии – кажется красивее чем было в реальности, вот что значит хороший фотоаппарат у человека:) Хотя нижний пруд с фонтаном, работающим без насоса, за счет перепада высот – мне понравился.

Вообщем краткое резюме, разумеется имхо – дендропарк ничего уж прямо так особенного, но и не совсем плохо. Погулять вполне можно, вот только если бы не 17 часов езды на автобусе, ради 5часовой прогулки…

Фотографии обрабатывать и выкладывать мне лень, но слава богу у меня есть жена которая уже это сделала, так что я могу расслабится. Фотографии.


Если вам понравился этот пост и вы хотите читать меня в будущем вы можете подписаться на RSS или мы можем доставлять вам новые посты прямо в ваш почтовый ящик. Самосовершенствуйтесь со мной!


Утренняя зарядка – успешный опыт

May 27th, 2009 Begemot

Разговаривать не надо, приседайте до упада (с)

Про то, что качать мышцы дома можно и нужно я уже писал, вернее перепечатывал. Как показало время, статья меня не вдохновила.

Зато после последнего похода что-то потянуло на физическую активность – прямо таки хотелось заниматься и заниматься.. так я два раза упражнения и делал:) Видимо это последствия 5 дней довольно хорошей нагрузки без остановки, организм втянулся. Ну в общем я решил словить волну и постараться выработать у себя привычку заниматься, тем более лето грядет, хочется девок на пляже соблазнять:)

Сделал все как советуют гуру. Сильно сильно захотел, решился, пообещал себе. Даже не поленился все детально продумать и записать – что буду делать, в какой последовательности, какие условия и приз, в общем все по взрослому. И знаете, сработало. Уже почти две недели делаю зарядку – даже самовольно увеличил нагрузку.

Ключевые моменты, как мне кажется тут следующие :

1. Продумал комплекс упражнений – что я должен обязательно сделать утром и вечером.

2. Поставил условия – то есть первые два упражнения утреннего комплекса я должен сделать до того как сяду за комп, а первое вообще до того как нажму кнопку power. Ну и закончить всю зарядку я должен не позднее 40 минут после подъема. Вечером – после того как приду домой и до ужина. – Такие жёсткие рамки весьма дисциплинируют – сесть за комп до того как сделаешь 2 упражнения нельзя, ужинать до того как сделаешь все тоже нельзя, хочется\не хочется, устал\не устал приходится делать, отмазки прочту почту и сделаю автоматически не катят.

3. Установил сроки, цель и даже награду:)

Еще была даже лазейка, типа 1 день из 10 я могу прогулять – ну вдруг сильно надо будет. Я ей не воспользовался, даже однажды когда пьяный домой пришел поздно – все равно все сделал. И делать надо было это 10 дней, я уже делаю 14 – приобрел привычку?:)

Ну вот у меня прогресс и вы дерзайте.


Если вам понравился этот пост и вы хотите читать меня в будущем вы можете подписаться на RSS или мы можем доставлять вам новые посты прямо в ваш почтовый ящик. Самосовершенствуйтесь со мной!


Как мы в поход ходили

May 15th, 2009 Begemot

Ходили мы стало быть, давеча в поход, к Крым. На большой машине с большим мотором подъехали к Перевалу, а от туда пешечком, печешком через Джурлу, Генеральское, Ай-Алексий, где-то между предыдущим и следующим причательным тем что тут, наконец кончилися дождь, Чегинитру, Нижний Кокасан, Белогорск, назад в Симферополь (такое чуство что где-то крутанулись:))

Дальше много разных фоток...

Read the rest of this entry »


Если вам понравился этот пост и вы хотите читать меня в будущем вы можете подписаться на RSS или мы можем доставлять вам новые посты прямо в ваш почтовый ящик. Самосовершенствуйтесь со мной!


4 месяца без пива

May 14th, 2009 Begemot

Уже 4 месяца как не пью пиво, аж самому не верится:) Рассматриваю это, как первый шаг, к завязыванию с алкоголем.

Пить правда меньше не стал, получается даже больше в если пересчитать на чистый спирт, все-таки крепкими напитками количество мг спирта набирается быстрее, да и денег стало уходить больше. Но тем не менее пью реже - купить и выпить бутылку вина, по дороге с работы или гуляя на улице, немного проблематичнее чем пару пива:)

Вообщем маленький успех, это тоже успех.


Если вам понравился этот пост и вы хотите читать меня в будущем вы можете подписаться на RSS или мы можем доставлять вам новые посты прямо в ваш почтовый ящик. Самосовершенствуйтесь со мной!