9 упражнений для души: управляем внутренней, душевной погодой

January 4th, 2011 Begemot

Метеорологи уже давно добились впечатляющих результатов в управлении погодой. Им ничто не стоит разогнать тучи или предотвратить снегопад (при соответствующем финансировании, конечно!). За это им честь и хвала! Что же касается внутренней, душевной погоды, то оказывается — ею тоже можно управлять! Если у вас в душе вдруг стало пасмурно и уныло, начал тоскливо накрапывать мелкий дождь и печально завывать промозглый ветер — не отчаивайтесь. Хорошее настроение при желании можно вернуть буквально за пару минут. Попробуйте один или несколько приемов из этой статьи, и в вашем внутреннем мире вновь засияет солнышко!

«Эмоциональный жест»

Что в душе, то и в теле. На грусть тело реагирует сгорбленными плечами, опущенной головой, тяжелым дыханием. На радость — улыбкой, стройной осанкой, приподнятым подбородком, ровным и уверенным дыханием.

Но этот закон верен и в обратную сторону: что в теле, то и в душе. Тело и душа настолько привыкают подстраиваться друг под друга, что, задав определенную формочку для тела, можно вызвать нужные эмоции в душе.

Этот прием давно знают и с удовольствием используют актеры: когда через тело, через определенный «эмоциональный жест», вызывается нужное чувство. И если «вся наша жизнь — игра» и все мы в чем-то актеры, то почему бы и нам не научиться, когда нужно, создавать себе хорошее настроение?

Итак, если в душе поселилась грусть и тоска, то в первую очередь попробуйте сбить это состояние, используя произвольную комбинацию из следующих физических действий:

  • Сделайте несколько очень глубоких вздохов-выдохов.
  • Разок-другой зевните с удовольствием.
  • Сделайте небольшую зарядку: приседания, наклоны, потягивания…
  • «Трясучка» — потряситесь всем телом, так чтобы пошла мелкая дрожь.
  • «Напряжение-расслабление» — максимально напрягите все мышцы своего тела, держите их секунды 2–3 в таком состоянии, и потом сбросьте напряжение.

    Эти приемы помогают нейтрализовать влияние негативных эмоций. После чего уже можно начать создавать себе бодрое и жизнерадостное настроение с помощью «позитивных эмоциональных жестов». Например, таких:

  • Сделайте красивую, ровную осанку: распрямите плечи, грудь вперед, голову гордо поднимите вверх…
  • Улыбнитесь (себе в зеркале, окружающим предметам, людям или просто так…). Удерживайте улыбку как минимум 10 минут!
  • С криком «Yes!» вскиньте руки вверх!

    Список подобных «позитивных эмоциональных жестов» можно продолжать достаточно долго, но на самом деле гнаться за количеством не нужно. Достаточно знать 2–3 своих любимых движения, которые позволяют буквально в мгновенье ока сменить внутреннее состояние. И, конечно же, не только знать, но и использовать.

    «Очистка радиоэфира»

    Если в душе плохо, то прислушайтесь к своим внутренним голосам. Что они говорят и с какой интонацией? Какая звуковая поддержка у вашего плохого настроения?

    Скорее всего, она на высоте. Зацикленно, как испорченная грампластинка, вы можете целыми часами повторять чьи-то грубые и обидные слова, сказанные в ваш адрес, не осознавая этого:

  • Бабушка, которая оскорбила вас в автобусе, уже давно уехала. Но вы, сами не замечая того, можете уже в сотый раз воспроизводить в своей памяти ее ругань.
  • Завтра вам предстоит разговор с начальником. Он еще ни слова не сказал, но вы уже успели за него додумать, как он будет спорить, отказывать, не соглашаться. И ваше внутреннее радио способно целый день портить вам жизнь, транслируя этот вымышленный разговор.

    Пока эти внутренние голоса-пакостники будут хозяйничать у вас в голове — великолепная подпитка вашему плохому настроению обеспечена. Что же делать? Можно воспользоваться как минимум двумя приемами:

    1. Запустите как бы ускоренную перемотку (если это радио внутри вашей головы — то значит и в вашей власти им управлять!) Тогда внутренние голоса начнут звучать в полтора раза быстрее, станут писклявыми, детскими, смешными… И воспринимать их всерьез будет уже невозможно. Скорее, даже придется сдерживать себя, чтобы не рассмеяться.

    2. Запустите во внутреннем радиоэфире какую-нибудь веселую песню: «А в остальном, прекрасная маркиза, все хорошо, все хорошо…» или «Жил да был черный кот за углом…» Двадцати минут такой веселой радиопередачи обычно хватает, чтобы жизнь снова начала рисоваться в светлых тонах.

    «Машина времени»

    Время лечит все. То, что в школьные времена казалось самой ужасной трагедией в жизни, по прошествии лет способно вызвать разве что спокойную улыбку. Легко быть философом, когда неприятное событие уже далеко в прошлом, не так ли?

    Но раз так, то что мешает, вместо того чтобы испытывать самые разные оттенки черных эмоций в настоящем, перенестись в будущее (в воображаемой машине времени), и уже оттуда трезво и реалистично взглянуть на так называемую трудную жизненную ситуацию в настоящем.

    Поверьте, как только у вас получится вжиться в образ себя, но только на 10–20 лет более старшего, так сразу же вы почувствуете, как отступают грусть и обида.

  • Уволили с работы? Неужели через десяток лет это событие далекого прошлого будет вас волновать?
  • Сожгли утюгом новое платье? Да уже через две недели это будет казаться вам сущим пустяком.

    Если плохому настроению еще под силу справиться с вами сегодняшними, то вы из будущего ему явно не по зубам. Поэтому переживайте тяжелые моменты своей жизни не «здесь и сейчас», а из своего будущего. Когда уже есть и запас житейской мудрости, и философское отношение к жизненным неурядицам, и понимание, что «и это пройдет…»

    «Взрыв эмоций»

    Если вы чувствуете, что уже не в силах сдерживать накопившиеся негативные эмоции, что они готовы взорваться, как перегретый паровой котел, то самое лучшее в этой ситуации — это отпустить свои чувства, не подавлять их, дать им возможность выплеснуться.

    Если хочется плакать — проревитесь от всей души, так, чтобы слезами смыло все тягостное изнутри. Не сдерживайте слез. Они оказывают очищающее воздействие.

    Если внутри кипит злость — возьмите подушку и как следует ее отлупите. Не подавляйте накопившуюся агрессию. Пусть уж она лучше выплеснется на подушку, чем на невинного человека, который случайно попадется под руку.

    Иногда самый простой способ разогнать в своей душе грозовые тучи — это дать им возможность разразиться ливнем с громом и молниями… гроза кратковременна, и обычно сразу после нее в небе появляется радуга и вновь начинает греть теплое солнышко.

    К этой технике есть два замечания:

    Во-первых, сделайте этот выброс эмоций наружу управляемым и экологичным: если плачете — то не на работе, а дома в нужном месте и в нужное время; если выплескиваете агрессию, то не на людей, а на подушку…

    А во-вторых, постарайтесь не доводить себя до состояния, когда эмоции становятся настолько неуправляемыми, что приходится прибегать к «взрывным» техникам. Если вовремя применять другие приемы из этой статьи, то «аварийные взрывы» вам не потребуются.

    «Взгляд юмориста!»

    А если бы вы работали Михаилом Задорновым? Непростая работа, не так ли? Это же нужно в каждой ситуации, даже весьма плачевной, находить какие-то позитивные стороны: что-то, над чем можно посмеяться, чему можно улыбнуться.

    Ну, а если все-таки попробовать? Смотреть на жизнь глазами юмориста?

    В следующий раз, когда в вашей жизни произойдет что-то, что видится в мрачных красках, взгляните на это событие по иному. Так, как будто вам нужно сделать из него юмористическую зарисовку. Ну работа у вас такая!

    Что смешное можно заметить в этом событии? Как можно о нем рассказать так, чтобы это было весело и интересно? Ищите такие детали в происшедшем, которые сделают его достойным юмористического журнала.

    И если в результате ваши друзья смеются, слушая о том, как вы сломали себе ногу, или устроили пожар на даче, или о том, как у вас угнали автомобиль… значит, все в порядке! Находить светлые стороны в любой ситуации вы умеете!

    «Забор Тома Сойера»

    Есть дела, которые сами по себе способны испортить настроение: мойка посуды и полов, стирка, чтение скучных учебников, поездка в душном транспорте в час пик…

    Заранее зная, что какое то дело будет вам в тягость, не ждите пока у вас ухудшится расположение духа, а включите свое воображение и начните фантазировать.

    Представьте, что вы живете в волшебном мире, в котором это малоприятное дело становится безумно интересным и увлекательным.

  • Если мыть посуду, то представлять, что вы археолог, счищающий грязь с античных амфор. И с восторгом наблюдать, как под вашей рукой начинают проступать древние письмена.
  • Если стирать белье, то исполнять роль героини очередного рекламного ролика, про стиральный порошок. Предвкушая огромный гонорар, который вы получите за эти съемки.
  • Если читать скучный учебник, то так, как вы читали бы настоящую волшебную книгу: с заклинаниями, которые сбываются, если их произнести.

    Для каждого дела лучше придумать не одну, а две-три «легенды», превращающих это занятие во что-то занимательное. И тогда вы будете получать прочувствованное удовольствие от любой, даже очень неприятной работы, которую приходится выполнять.

    «Мыльная опера»

    Анекдот на тему:

    Американец, когда не хочет идти на работу — звонит своему шефу, со словами: «Шеф, у меня болит голова», и получив отгул, спокойно идет на бейсбольный матч.

    Русский же, когда не хочет идти на работу — каким то непонятным, удивительным способом вызывает у себя самую настоящую головную боль, и получив отгул — остается болеть дома.

    Милые женщины, вы великолепные актрисы! И если быть честным, очень часто вам плохо не потому, что есть реальные основания для этого «плохо», а потому что вы сейчас разыгрываете красивый спектакль для кого-то. И по сценарию у вас должна быть «душевная боль».

    Ну это как когда ребенок падает и ушибает коленку. Если рядом никого нет, то он сердито потрет ушиб и пойдет дальше. Но если рядом есть мама или какой другой зритель — то начинается очень искренний театр, с самыми настоящими слезами и болью.

    У взрослых это происходит примерно так же. Например, уже 11 вечера, а мужа (этого подлеца) еще нет. Жена развлекается комедией по ТВ. Ей весело, но до тех пор, пока не раздается звонок в дверь. Все! Пора начинать воспитательную работу: губы сжимаются в узкую щелку, в глазах появляется неподдельная боль, душу начинает терзать смертельная обида. Но, оп-па! За дверью оказывается не муж, а подруга. Перед ней разыгрывать этот спектакль смысла нет. И моментально появляются совсем другие эмоции…

    Я ничего не имею против подобного театра. Иногда для того чтобы повлиять на это тупое существо — мужчину — только так и надо. Но зачем же при этом «вызывать у себя самую настоящую душевную боль»?

    Соответственно, если вам стало плохо, проверьте, не играете ли вы для кого-то спектакль. И если дело обстоит именно так, то попробуйте донести до человека свою мысль как-то по-другому: не через показ своей душевной боли, а через открытую и честную просьбу или через жесткое требование.

    Либо, если спектакль все-таки нужен, то продолжайте его играть, но только внешне. Пусть на лице у вас будут написаны самые разные эмоции, а внутри будет по-прежнему спокойное и крепкое душевное «хорошо».

    P.S. Мужчины точно так же играют в подобные «мыльные оперы», поэтому все вышесказанное имеет отношение и к ним.

    «Фоторобот»

    Душевная боль — это не просто абстракция, она имеет вполне конкретное физическое отображение в теле. Например, попробуйте ответить на следующие вопросы, относительно мучающего вас чувства:

  • Где оно расположено в вашем теле? В руках? В ногах? В животе?..
  • Какой оно формы? Круглое? Квадратное? Треугольное?..
  • Из какого материала сделано? Твердое или мягкое?..
  • Какого оно цвета? Есть ли звуки, сопровождающие ощущение?..

    В результате у вас могут получиться примерно следующие описания: «страх — это холодная, жесткая, стальная пружинка, серого цвета, находящаяся в центре живота, диаметром около 15 см, дрожит, издает пищащий звук…» Или «обида — это тяжелый прямоугольник, размером с кирпич, расположенный в центре груди, сделан из жидкой ртути, черного цвета, горячий…»

    Как это ни удивительно, но подобные картинки можно найти практически для любого чувства. И когда подобный портрет есть у вас на руках, то с ним можно начинать работать.

    Первый способ: просто внимательно разглядывайте получившуюся картину душевной боли. Как показывает практика, достаточно 3–4 минут такого наблюдения, чтобы она исчезла или стала почти незаметной.

    Второй способ: взять какой-нибудь один параметр, например, цвет, и его поменять. Покрасьте в своем воображении неприятное чувство желтой краской, и оно сразу же потеряет всю свою власть над вами.

    Этот прием отлично справляется и с физической болью. Если болит голова или ноют зубы — точно так же, составив фоторобот и поработав с ним, вы избавитесь и от этих неприятных ощущений.

    «Вкусная еда»

    Совершенно простой, но практически безотказный прием. Если на сердце тяжело — зайдите в ближайший ресторан, закажите хороший обед (ужин) и уже через полчаса неприятная тяжесть из сердца плавно перетечет в приятную тяжесть в желудке.

    Как ни странно, во многих случаях, этот способ срабатывает лучше самых крутых и навороченных психологических техник.

    Кстати, если нет под рукой еды — достаточно простой жевательной резинки. Что называется: защита от кариеса и от стресса в одном флаконе!

    «У природы нет плохой погоды…»

    Необязательно сразу же накидываться на каждую грустинку или обидку, которые забрели к вам погостить. Переживание душевной боли зачастую добавляет новых красок и свежего вкуса в обыденную жизнь. И тогда огромное удовольствие удается получать и от плача, и от злости, и от тоски.

    Ну, а если ненастье задерживается в вашей душе дольше, чем бы вам хотелось? Тогда, к вашим услугам приемы и техники из этой статьи! Хозяином своей душевной погоды должны быть все-таки вы, а не какие-то случайные внешние обстоятельства.

    Сергей Шипунов

    По материалам: сайта автора

  • взято тут (с)


    Если вам понравился этот пост и вы хотите читать меня в будущем вы можете подписаться на RSS или мы можем доставлять вам новые посты прямо в ваш почтовый ящик. Самосовершенствуйтесь со мной!


    Цена счастья

    January 2nd, 2011 Begemot

    - Здравствуйте. Вы счастье продаете?
    - Да.
    - Хм. А скажите, вот сколько стоит например 5 минут счастья?
    - Полжизни.
    - Нифигасе, как дорого! А сколько ж тогда 3 дня могут стоить?
    - Полжизни.
    - А три мешка?
    - Да без разницы. Полжизни стоит счастье.
    - То есть я могу взять сколько захочу на свои полжизни?
    - Да, сколько сможете.
    - Хм. А в чем прикол?
    - Да ни в чем. Берите сколько влезет. Вон в углу мешки стоят. Сколько возьмете - все ваше.
    - Черт! А чтож оно у вас такое тяжелое-то?!
    - Не тяжелое, а трудное. Попробуйте, вон тот слева, там полегче.
    - ЫЫЫЫЫЫ... Нет. Не подыму пожалуй...
    - Вы не надрывайтесь. Возьмите сколько сможете.
    - Хм. А как понять сколько смогу?
    - А вы понемножку начните. Возьмите сначала 5 минут. Выдержите, потом 10. И так далее. Не торопитесь. Многие сразу не могут.
    - А вы потом еще дадите?
    - Конечно. За ваши полжизни вы можете взять сколько угодно счастья. Сколько вам будет по силам. Можете попозже еще зайти.
    - И вы еще дадите?
    - Господи, да конечно. Что нам, счастья жалко чтоли? Вы возьмите сейчас немножечко. Походите привыкните, зайдете еще. Сразу-то оно непривычно конечно. У вас вон какая душевная мускулатура дряблая, куда вам сразу много-то? А так подкачаете постепенно и с каждым разом сможете все больше.
    - Спасибо. Ну я пойду?
    - Досвиданья.
    - Можно еще глупый вопрос напоследок?
    - Можно подумать остальные были умные. Валяйте.
    - А почему такая странная цена: полжизни?
    - Это не цена. Это себестоимость.
    (с) http://users.livejournal.com/_slonoved_/


    Если вам понравился этот пост и вы хотите читать меня в будущем вы можете подписаться на RSS или мы можем доставлять вам новые посты прямо в ваш почтовый ящик. Самосовершенствуйтесь со мной!


    Как я начал и бросил курить

    December 11th, 2010 Begemot

    Благодаря появлению в Таиланде 6 лет назад на сигаретных пачках страшных картинок,изображающих последствия курения,в первый год потребление сигарет снизилось на 7%,а в последующие три года еще на 20% (статистика ВОЗ). 

    Не смотря на то что всегда крайне отрицательно относился к курению, (хотя было опыт - начал курить и через 2 дня бросил в 6 лет), захотелось мне тут покурить.

    Курить начал в долгой депрессии, вернее не то что бы в прям так в депрессии, но было несколько месяцев сплошных напрягов – развод, ломка привычной жизни, переосмысление некоторых вещей етс. Много пил и в конце концов алкоголь перестал действовать. И тут захотелось покурить (по трезвому!), просто возникло понимание, что раз алкоголь уже не работает, то сигареты вполне могут помочь. Типа недельку-две покурю слегка и брошу. Дней через 5, случилось еще одно весьма грустное событие. В общем курить через неделю я не бросил, потихоньку втянулся.

    Месяца полтора купил 3-6 сигарет в день, в основном когда нервничал что бы успокоится. Потому уехал в Азию, тут ситуация изменилась – стал курить потому что прикольно выкурить сигарету сидя на пляже и втыкая на закат над океаном или для коммуникаций, или просто за компанию. Дальше больше – стал курить просто потому что это начало приносить удовольствие. Не каждая сигарета конечно, где-то треть сигарет курить было приятно и в тему, треть – нейтрально, и треть неприятно… Норма быстро выросла до пачки в день, иногда больше.

    Где-то месяца через 2.5 меня это начало сильно волновать, я пытался бросить хотя бы на день, не получалось. При всей своей лени я утром вставал и шел в магазин за сигаретами, хотя даже есть иногда ленился ходить 🙂 Хотя с другой стороны мешало бросить мысль – что я сейчас получаю удовольствие, мне нравится и пока я на Бали я точно не хочу бросать, может быть потом. Но пугало осознание того факта, что потом уже могу и не смочь…

    Бросил через 10 дней после приезда в Тайланд. Сложились сразу несколько факторов. Цена сигарет - почти 3 бакса, при моих темпах почти 100 долларов в месяц на эту гадость, как хорошо что я жадный:) Второе - смотри эпиграф. Ну и мне надо было слетать на 3 дня в Малайзию, как раз ломка привычных паттернов – хороший шанс бросить.

    Ну и самое главное волевое решение. Что удивительно помогло бросить мне тоже самое что и заставило начать – у меня почему-то вдруг возникла депрессия 🙂 и было реально очень хреново. И я подумал что надо бросать и так все плохо, и еще и курю, что явно не делает жизнь лучше. Так получилось что именно в этот вечер я нашел лекарство для себя и стало хорошо, но все равно, на следующее утро докурил 3 последние сигареты и все.

    В принципе прошло легче чем я думал, физической ломки не было, а вот психологическая была. Постоянно хотелось закурить, особенно когда кто-то рядом доставал сигарету, чуть ли не автоматически язык тянулся попросить и себе. Поездка в Малайзию, конечно упростила ситуацию, но все равно пришлось напрячься.

    Прошло 20 дней, говорят достаточно что бы выработать и закрепить новую привычку.  О курении практически не думаю, счастлив:) Хотя не далече как вчера, захотелось покурить. Катались на водных лыжах, был сильно утомлен физически, но с адреналином в крови, решил себе не отказывать. После трех слабых затяжек, выбросил сигарету – гадость… хотя, честно говоря, парламент мне и раньше не нравился.

    Правда бросил курить – начал пить 🙂 Хотя перед этим 2 месяца почти не пил – в Индонезии дорогой и ужасный алкоголь. Продолжаю бороться с собой.


    Если вам понравился этот пост и вы хотите читать меня в будущем вы можете подписаться на RSS или мы можем доставлять вам новые посты прямо в ваш почтовый ящик. Самосовершенствуйтесь со мной!


    Бред про Зверьььь

    December 5th, 2010 Begemot

    Мрачный, но добрый зверь,
    затаился в моей груди,
    он смотрит поверх голов,
    он ищет куда пройти.

    Он хочет, но не того чего все.
    Он ищет, но не то, что можно найти.
    Он мыслит, но мысли те,
    скрыты внутри головы,

    Их мало кто может прочесть,
    Еще меньше тех, кто может понять,
    Очень узок диапазон людей,
    Способных их воспринять.

    И зверя холеять я, уже давно перестал
    но он громаден как монстр,
    и лезет на свой пьедестал.
    Что делать мне с ним?

     

    Кстати сегодня праздник, как почти верный подданый имею право 🙂


    Если вам понравился этот пост и вы хотите читать меня в будущем вы можете подписаться на RSS или мы можем доставлять вам новые посты прямо в ваш почтовый ящик. Самосовершенствуйтесь со мной!


    Стихи о Жизни

    December 3rd, 2010 Begemot

    Много курю опять, это в сентябре-то,
    внутренне сжавшись, пью свои двести грамм:
    врач прописал мне водку.
    И сигареты.
    И задушевные разговоры по вечерам.
    То есть, врачей было много.
    Собрали кворум,
    спорили,
    слушали что-то в моей груди...
    Мне непонятно, где добыть разговоры,
    даже один.

    (с) http://lllytnik.livejournal.com/36683.html

    При всем моем равнодушии к поэзии, мне неожиданно понравилось, прочитал все жж.


    Если вам понравился этот пост и вы хотите читать меня в будущем вы можете подписаться на RSS или мы можем доставлять вам новые посты прямо в ваш почтовый ящик. Самосовершенствуйтесь со мной!


    начал играть в онлай покер

    October 10th, 2010 Begemot

    Могу бездарно просадить любую сумму,
    И мне мой друг доброжелательно сказал:
    "С твоими данными тебе пора в Госдуму"
    (с) Т. Шаов

    Увлекся тут, пользуясь случаем покером. Познакомился благодаря, тому что друг, с которым я поехал на Бали – имеет определенный опыт. Он меня и научил и подсадил 🙂

    Играю на PoketStar, что приятно у них не плохой софт, не идеальный к сожалению, но весьма неплохой. Хотя с ихними ресурсами вполне можно было бы сделать и почти идеальный:)

    В принципе, покер это достаточно прикольно, азартно, захватывает, вот только времени много жрет:( Но зато какой кайф! Недавно когда играл свой первый турнир на деньги (я заработал немного на фриролах, на них и играл) и главное выигрывал – поймал давно забытое ощущение… даже не знаю как передать словами. Последний раз подобное было – лет пять назад когда я делал свою “компанию” – работал дней 5 вообще без перерывов, когда увлеченно писал лабы по программированию в институте лет 10 назад. И когда в прошлом году, играл в электричке матч реванш в шахматы со случайным попутчиком – вот тогда пришлось напрячься по полной:)

    В общем некоторое разнообразие в повседневной жизни, разминка для мозгов и новое хобби – зачет.


    Если вам понравился этот пост и вы хотите читать меня в будущем вы можете подписаться на RSS или мы можем доставлять вам новые посты прямо в ваш почтовый ящик. Самосовершенствуйтесь со мной!


    200 отжиманий в день

    August 24th, 2010 Begemot

    Пробую потихоньку качать мышцы, что бы привести себя хоть в какую-то форму перед путешествием в Азию. Мы собираемся месяц, а может и больше заниматься серфингом на Бали, а это, если верить интернету, весьма напрягающее занятие – так что лучше готовится заранее.

    Начал с отжиманий, давно была идея попробовать такой эксперимент – целый месяц отжиматься минимум по 200 раз, каждый день. Месяца у меня нету, но есть дней двадцать. Уже неделю как отжимаюсь, с трудом но стараюсь каждый день дотягивать до этого количества. Получается уже почти 1.5К отжиманий в сумме сделал, даже небольшой прогресс наблюдается. Буду работать дальше.


    Если вам понравился этот пост и вы хотите читать меня в будущем вы можете подписаться на RSS или мы можем доставлять вам новые посты прямо в ваш почтовый ящик. Самосовершенствуйтесь со мной!


    А не поехать ли мне на Бали?

    August 13th, 2010 Begemot

    А у нас метель метет не иначе как
    И ползет весь народ на карачках.
    А ты хочешь обежать от метели.
    Как же это понимать, в смамом деле?
    (с) Щербаков

    Во-время последних жизненых трудностей - напрягами с супругой, проблем с разводом, трудностями с поиском новой квартиры. Посетила меня малодушная мысль, а не убежать ли мне от всего этого, например в Таиланд. Жизнь там, вроде как, может быть не намного дороже чем тут, проблем с жильем никаких, в отличии от славного крымского полуострова летом. Люди, говорят, хорошие и главное меня никто не знает:) А еще океан, пальмы, развлечения, фрукты, еда…

    В принципе мне почему-то давно хотелось в Тай, вернее не то что бы сильно хотелось, но если бы спросили куда я хотел бы поехать – то я бы сказал “Таиланд”. Другие страны, меня почему-то привлекают гораздо меньше.

    А собственно почему бы и не поехать – сейчас у меня уникальный шанс. Нет ни жены, ни любовницы, ни детей, ни работы которая не позволяет ухать, ни квартиры, вообще ничего что бы держало тут. Зато есть сбережения, и раз уж гениральная линия партии изменилась с “срочно квартиру-дети-етс” на “гуляй пока молодой”, почему бы мне ими не воспользоватся… тем более что уже через полгода может быть все по другому.

    Но одному ехать все-таки стремно. За границей не был, на английском разговариваю только со словарем, с людьми стесняюсь, да и вообще стар и ленив я для геройских подвигов в одиночку. Но нашелся хороший человек, который готов помочь мне преодолеть страх неизвестности. Так что то, что планировалось как бюджетная попытка сбежать в Тай прямо сейчас, в итоге трансформировалось в весьма не бюджетную поездку на Бали через полтора месяца (от даты рождения идеи).

    В общем в районе 9 сентября я собираюсь на Бали (Индонезия), на пару месяцев, будем учится кататся на серфинге, есть экзотические фрукты и вообще получать всякие удовольствия 🙂 Потом или домой или еще на пару месяцев в Таиланд, по настроению.

    Пожелайте мне удачи 🙂


    Если вам понравился этот пост и вы хотите читать меня в будущем вы можете подписаться на RSS или мы можем доставлять вам новые посты прямо в ваш почтовый ящик. Самосовершенствуйтесь со мной!


    Про потерю девственности

    August 9th, 2010 Begemot

      А в море столько нефти - утопиться негде!..
      И слава богу, еще поживём!

      И зелёный рассвет обнажает зелёный
      Мексиканский залив, и зелёный туман
      застилает нам очи. И в утренний час
      мы обнявшись стоим, ни о чём ни жалея.

    (c) Щербаков. ссылка в тему.

    Первые бокал пива после полутора лет воздержания, это наверное как потеря девственности, для девушки:) Хочется, но не где угодно, когда угодно и с кем угодно.

    Два раза прошелся по всей линии пляжа, пока искал место где наливают в такие стеклянные стаканы, как я хочу. Нашел только одно место, приближенное к идеалу. Но там закончилось разливное пиво, облом:(  Пошел дальше, второй облом – везде было только Stella Artois, а мне как раз хотелось другое.

    В итоге плюнул, взял что было. Не понравилось, за 3+ часа с перерывами выпил три бокала, четвертый просто не стал брать – хотя и собирался, и время была и даже компания подтянулась к этому моменту. Домой тоже не стал брать, то ли старею, то ли пиво действительно отстой 🙂

    Сижу сейчас трезвый, усталый и разочарованный:)


    Если вам понравился этот пост и вы хотите читать меня в будущем вы можете подписаться на RSS или мы можем доставлять вам новые посты прямо в ваш почтовый ящик. Самосовершенствуйтесь со мной!


    Про жизнь два

    August 1st, 2010 Begemot

    Люди те же, только квартирный вопрос их испортил ...~(с)

    Уже месяц как разводимся с женой. Пока прогресс не очень. Хотел переехать, но найти летом квартиру в Севастополе по разумным ценам, весьма проблематично. А сейчас ситуация повернулась так что квартира мне похоже нужна всего на месяц – что еще сильно затрудняет поиски.

    Хотели развестись – но развод в Украине возможен только по месту регистрации – это надо пару раз мотаться в Запорожье, ппц, дебильная страна.

    Та что так пока и живем, радости и спокойствия это конечно не прибавляет:(


    Если вам понравился этот пост и вы хотите читать меня в будущем вы можете подписаться на RSS или мы можем доставлять вам новые посты прямо в ваш почтовый ящик. Самосовершенствуйтесь со мной!