Самосовершенствование

А вы можете найти 3 причины?

May 13th, 2008 Begemot

Смотрели на днях фильм "Я Остаюсь". Хороший фильм, понравился. В частости, там был такой момент когда людей "зависших" между жизнью и смертью, просят найти три причины по которым их стоит вернуть к жизни.

Я задумался и понял что кроме банального "у меня жена, родители, родственники и друзья, они же растроются" и достаточно глупо-мелочного "ну я же хотел еще вот это сделать, и вот это закончить, и вот еще вот это уже два года как планирую" ничего в голову не лезет. Получается и жить то не зачем...

А вы можете найти 3 причины?


Если вам понравился этот пост и вы хотите читать меня в будущем вы можете подписаться на RSS или мы можем доставлять вам новые посты прямо в ваш почтовый ящик. Самосовершенствуйтесь со мной!


Философия Тонкой Грани

February 7th, 2008 Begemot

Джеф Олсон «Тонкая грань» (Глава из книги)

«Единственный человек, кто является по-настоящему образованным, это тот, кто научился учиться!»
Карл Роджерс

Когда-то вы были хрупким маленьким ребенком и познавали мир, ползая на четвереньках. А вокруг вас все ходили. И однажды вам захотелось тоже попробовать. С этого момента, мало-помалу, вы начали делать попытки. Вы хватались за что-нибудь, подтягивались и пытались встать. Вы стояли, держась за стол, стул или большого плюшевого мишку. Качаясь, и теряя равновесие, вы отпускали опору, падали, пытались снова подняться на ноги. И так снова и снова, до тех пор, пока у вас не стало получаться.

Затем вы сделали шаг. Старшие шагали так: ставили одну ногу перед другой - правая, левая, правая, левая... но у вас получился только один шаг - а потом вы упали. После многодневных тренировок вокруг журнального столика, неуклюжих попыток поставить одну ногу перед другой, крепко держась за мамин или папин большой палец, вы, наконец, делаете пару самостоятельных шагов, сами... без всяческой помощи и (я надеюсь) под громкие аплодисменты членов вашей семьи.Шаги малыша. Один за другим. И вот - вы пошли!

В процессе обучения у вас, наверняка, было больше падений, нежели удачных шагов. Но приходила ли вам в голову мысль о том, чтобы бросить это занятие? Говорили ли вы себе хоть раз что-нибудь подобное: - Я не создан для хождения - почему бы мне ни проползать всю оставшуюся жизнь?

Конечно же, вы этого не думали. Почему же вы думаете так сейчас? Что произошло с вашими сегодняшними целями и желаниями? Когда вы потеряли способность ставить цели, идти к ним и достигать их? Как случилось, что вы не в состоянии сегодня сделать то, что вам удавалось в двухлетнем возрасте? Ответ тревожащий, но, тем не менее, простой. Где-то на дороге вашей жизни вам расхотелось делать первые шаги. Вы потеряли веру в закон, управляющий этим миром, о том, что простые вещи, повторяемые снова и снова, со временем могут свернуть горы.

Шекспир сказал: «Для того, чтобы карабкаться по скалам, сначала надо пройти подножье.» Зато теперь вы верите в прорывы, качественные скачки по спирали, мгновенную удачу, выигрыш в лотерею.
Вы приобрели привычку удовлетворяться малым только потому, что большее несколько дальше расстояния вытянутой руки.

Вы забыли о самой проверенной и всесильной философии на Земле - Тонкой Грани.

Выигрыш - это всегда Тонкая Грань. Кто может забыть момент триумфа на Олимпийских Играх-94, когда годы упорного труда и разочарований для американского бегуна Дэна Дженсена в конце концов увенчались Золотой медалью и новым мировым рекордом (1000 м за одну минуту 12,43 сек)? Хотите знать разницу, которую выиграл Дженсен? Хотите знать, что отделяет Золотую медаль чемпиона от ничем не примечательного второго места? Двадцать девять сотых секунды...

Это очень Тонкая грань.

Read the rest of this entry »


Если вам понравился этот пост и вы хотите читать меня в будущем вы можете подписаться на RSS или мы можем доставлять вам новые посты прямо в ваш почтовый ящик. Самосовершенствуйтесь со мной!


Год достижений

January 15th, 2008 Begemot

Есть хорошая традиция, под новый год анализировать прошедний год, составлять планы, вообщем придаватся всяким мечтам. Год назад я тоже занимался подобным. Тогда я решил что это будет "Год Работы". Cоставил список целей чего хочу сделать\достчь в 2007. 25 пунктов, из них 17 это рабочие проекты (!) :). Список заведомо не реальный (как мне сейчас кажется). Основная проблема была в том что я планировал сделать кучу проектов - все по принципу "было бы неплохо сделать это...". Но что именно буду делать еще незнал - поэтому вывалил их все в план оптом. Что касается личных, а не рабочих моментов - там тоже далеко не фонтан. Вообщем процент выполнения катастрофически низкий.

Часть этих пунктов была без изменений перенесена в новый план на 2008 год. Я бы хотел что бы этот год стал для меня "Годом Достижений". Я бы хотел измениться - по очень, очень многим параметрам, это и отношение к работе, и к учебе, к себе. И благодаря этому достичь ряда целей, ну или хотя бы приблизится к ним. Сейчас у меня в списке -  26 пунктов, из них - рабочих моментов меньше половины. Я уверен список будет расти, а что из этого получится - посмотрим. Часть целей можно будет анализировать только по истечению года, часть раньше. Как только достигну чего-нибудь - обязательно поделюсь радостью тут:)

Кстати, я с сегодняшнего числа опять бросил пить 🙂 в прошлый раз не пил месяц. Надюсь что в этот раз будет гораздо больше - начинаю реализовывать одно из достижений.

А как у вас получается выносить ошибки из прошлого, реально ставить глобальные цели и потом успешно добиватся их?


Если вам понравился этот пост и вы хотите читать меня в будущем вы можете подписаться на RSS или мы можем доставлять вам новые посты прямо в ваш почтовый ящик. Самосовершенствуйтесь со мной!


Второй длинный срок

November 26th, 2007 Begemot

Вот, наконец-то я нашел время еще раз долго поголодать. Сколько еще точно не знаю, думал о 14 днях изначально, но чем ближе к началу тем больше приходили мысли о 21. Так что пока еще колебаюсь, но скорее всего будет 21 день.

Более менее подготовился, не идеально - но вполне нормально. Промывка кишечника, шанхр пракшалана, баня, 4 дня практически одно одних фруктах-овощах, почти сыроедение, в субботу напихал в себя кучу клетчатки (марковка, отруби, буряк) и в воскресение 25го начал. Сейчас вот к концу подходит второй день сухого - полет нормальный:)

Так что пожелайте мне удачи:)


Если вам понравился этот пост и вы хотите читать меня в будущем вы можете подписаться на RSS или мы можем доставлять вам новые посты прямо в ваш почтовый ящик. Самосовершенствуйтесь со мной!


Великая Чистка

May 9th, 2007 Begemot

Да, да история действительно идет по спирали. И спустя почти год после рождения этого блога (вспомнить как все начиналось), я опять возвращаюсь к идее самосовершенствования. Пока хотя бы в физическом плане. Я хочу капитально почистить свой организм. Идея эта маячит уже почти месяц в мыслях, но зная о том что грядут майские праздники, длительная поездка етс, я все откладывал начало. И вот дождался, завтра 10 мая и начну. Очень удобное время – праздники и поездки прошли, вдоволь наелся и напился, теперь период затишья У меня есть 50 дней до дня рождения жены и до начала активного лета – вполне хватит для задуманного, а задуманно ой как много.

Я хочу кардинально изменится. Что мне не нравится:

  • Я слишком много ем и почти все это вредно для организма.
  • Слишком много пью пива (и уже не только его) - фактически я почти готов признать у себя пивной алкоголизм, о котором мне так много твердили.
  • Несмотря на то что здоровье у меня вроде нормальное (всегда отличался крепким), физическое состояние - просто ужасное. Слабость, страшная отдышка и какое-то странное сердцебиение после даже небольшой физической нагрузки.
  • Соответвующее состояниие фигуры – сутулость, приличный животик и килограм 15 лишнего веса.
  • Как следствие повышенная потливость, что мне тоже не нравится.
  • Последнее время большие проблемы с работой – лень, трудности с мышлением…
  • А сегодня ночью еще сильная судорога икроножной мышцы. Когда-то они были, но уже несколько лет как не было. А такая сильная последний раз была ровно (с точностью до 1го дня) 10 лет назад, только на другой ноге. Курение статей в сети натолкнуло на вывод о недостатке магния (вымывается алкоголем) и как следствие кальция (отвечает за правильное сокращение мышц) в организме. Этот же недостаток похоже и приводит к аритмии серца, которую я иногда замечаю у себя.
  • У меня дико хрустят все суставы, причем постоянно, а не только по утрам или после длительного сидения\лежания. Это правда с детсва еще, но все равно надо избавлятся.
  • И ряд других проблем…

Не правда ли достаточно причин что-то менять? Итак завтра начну потихоньку, что-бы не расслаблятся и не сорватся как уже неоднократно бывало – буду каждый или почти каждый день постить сюда отчет о проделанной работе.

 

 


Если вам понравился этот пост и вы хотите читать меня в будущем вы можете подписаться на RSS или мы можем доставлять вам новые посты прямо в ваш почтовый ящик. Самосовершенствуйтесь со мной!


Хочу позлорадствовать с утра

March 7th, 2007 Begemot

Знаю что вредно, но хочется 🙂

Захожу на гмайл (давно там не был), смотрю три письма в спаме.. интересно думаю, кто это мне сюда пишет. Оказалось гугл свои алерты за спам принял 🙂

А что бы не казатся таким уж вредным, вот вам что-то хорошее - читайте.


Если вам понравился этот пост и вы хотите читать меня в будущем вы можете подписаться на RSS или мы можем доставлять вам новые посты прямо в ваш почтовый ящик. Самосовершенствуйтесь со мной!

Posted in Самосовершенствование
Comments Off on Хочу позлорадствовать с утра


2,5 часа в день

December 19th, 2006 Begemot

Вот интересно почему человек такой ленивый, вроде с голоду не умираю, на пиво хватает и ладно. А ведь хочу большего, стремлюсь к большему.. даже более того - надо намного больше. Через полтора-два года надо, тысяч 30 иметь, которых и в помине нету. И вроде работа позволяет зарабатывать больше, и мозги вроде были когда-то, но блин все лень матушка, да неорганизованность страшная.

Значит так, решил я что с этим делать надо, и решать надо все немедленно и кардинально. Надо то самую малость. Всего два с половиной обязательных часа в день и остальное по желанию и все у меня будет.

Оглядываясь на свою работу и свой бизнес, я уверен что могу легко увеличить свои доходы занимаясь маркетингом всего 1 час в день. Здесь, под маркетингом я понимаю довольно широкий круг действий направленных на увеличение продаж\прибыли.

Я мог бы зарабатывать гораздо больше знай я хорошо английский. Но нет, уже три года... конечно, я явно улучшил свои скилы в этой области – но приложил ли я какие-то реальные усилия для этого? Нет, все самотеком. Хотя всего полчаса в день на протяжении года, и... вообщем хватит слов. Еще пол-часа английского в день.

Оглядываясь на суматоху дней, я понял одну важную вещь недавно. Я совсем перестал читать. До появления в жизни компа я читал, читал запоем. А теперь все некогда, некогда.. работать надо... Теперь стыдно признатся, когда я читал последний раз художественную книжку. Более того, я совсем не читаю специализированной литературы. Какое-то время назад у меня был момент просветления:) И я даже купил себе две хорошие, полезнейшие книжки – читать только начал. Более того, давно мечтал купить прочесть “Паттерны Проектирования”, сначала то денег не было, то на рынок не мог выбратся, когда выбирался на рынке не было... Спустя год мечтаний, мне ее подарила жена на ДР. Прочел за полтора месяца процентов 10%, стыдно.

Ну и вечная тема спорт:)

Итого, каждый день обязательно, как минимум: Час маркетинга, 30 минут английского, 40 минут чтения книг и 20 минут физкультыры. По идее, эти 2.5 часа должны лихо изменить мою жизнь, попробую. Чек лист думаю имеет смысл вести не на компе – знаем проходили. А на обычном А4, ручками. Каждый день отмечать что из этого выполнил.


Если вам понравился этот пост и вы хотите читать меня в будущем вы можете подписаться на RSS или мы можем доставлять вам новые посты прямо в ваш почтовый ящик. Самосовершенствуйтесь со мной!


Шаг первый. Ой какой я оказывается.

October 28th, 2006 Begemot

Итак возомним себя стратегами и будем мыслить системно. Сначала попробуем составить список, или даже два.

Итак что мне в себе не нравится:

Read the rest of this entry »


Если вам понравился этот пост и вы хотите читать меня в будущем вы можете подписаться на RSS или мы можем доставлять вам новые посты прямо в ваш почтовый ящик. Самосовершенствуйтесь со мной!


Шаг 0. Начало.

October 28th, 2006 Begemot

Вот чего-только не сделаешь лишь бы не работать. Казалось бы закончился отдых, вся предсвадебная и после-свадебная суета, можно уже как и планировалось начать работать. Но не тут-то было:) Организм истощенный почти двухнедельной пьяной и чревоугодием, ну и немного наверное нагрузкой, не нашел ничего лучше как заболеть 🙁 Вот сижу тут теперь больной, мысли всякие в голову приходят, думаю не начать ли мне цикл самосовершенствование дубль два 🙂

Итак шаг нулевой – решится.

Вроде решился, пойду выполнять шаг первый.


Если вам понравился этот пост и вы хотите читать меня в будущем вы можете подписаться на RSS или мы можем доставлять вам новые посты прямо в ваш почтовый ящик. Самосовершенствуйтесь со мной!

Posted in Самосовершенствование
Comments Off on Шаг 0. Начало.


Философия Тонкой Грани

October 25th, 2006 Begemot

Вот, в принципе все более менее известное, но хорошо написанно и мотивирует 🙂

читать


Если вам понравился этот пост и вы хотите читать меня в будущем вы можете подписаться на RSS или мы можем доставлять вам новые посты прямо в ваш почтовый ящик. Самосовершенствуйтесь со мной!

Posted in Самосовершенствование
Comments Off on Философия Тонкой Грани