Первые впечетления про тренажерный зал

May 30th, 2008 Begemot Posted in Здоровый образ жизни

Уже почти две недели как хожу в тренажерный зал, потихоньку начинаю втягиватся:) Интересно как меняется взгляд на это дело, ощущения в процессе  - уже  и не кажется таким глупым занятием как раньше. В принципе я пока доволен, нравится - хотя постоянно болящие мышцы порядком поднадоели. Более того, заметен даже какой-то прогресс, хотя было всего четыре занятия:)

Еще одна интересная особенность, заметил что после того как вечером потягаешь железо, ночью стабильно яркие и запоминающиеся сновидения, видимо из-за того что крови разгоняешь по организму. Еще говорят после этого (тренировки\разгона крови) прикольно пить - хватает всего одной-двух бутылочек пива:)

Вообщем пока все хорошо, единственно что не хватает аэробных нагрузок. Но тренер грозился как потеплеет (странно вроде давно уже тепло), заставить меня бегать на улице что бы сгонять жир с живота, ну ну, если сможет меня заставить бегать - цены ему не будет:)


Если вам понравился этот пост и вы хотите читать меня в будущем вы можете подписаться на RSS или мы можем доставлять вам новые посты прямо в ваш почтовый ящик. Самосовершенствуйтесь со мной!

Related:

4 Responses to “Первые впечетления про тренажерный зал”

  1. http://www.giliotin.ru/2008/05/21/sport/
    просто эппедемия спорта :)))

    Тренажерный зал это совсем не тупое занятие 🙂 Это постоянная борьба с собой. Ставишь задачу – добиваешься.

    Первый месяц и будет всё болеть 😉
    Потом, правда, тоже, но уже терпимее 😉

  2. MihaPro Says:

    Тренер молодец, про бег.
    А пиво и спорт – несовместимы 🙂

  3. Pablo Escobar Says:

    пива не надо, однозначно.
    и про базовую тройку (присед-жим-тяга) не забывайте, стимулитуйте выработку собственного тестостерона.

    По поводу бега.. хмм.. ну процентов 15 от общей массы согнанного сала он дает. Остальное – правильное питание/диета.

  4. […] Первые впечетления про тренажерный зал […]