Много сплю
February 9th, 2008 Begemot Posted in Жизнь
Чего-то последнее время стал много спать. Ложусь рано, встаю поздно и еще весь день вялый хожу:( Раньше вроде нормально было 8 часов вполне хватало. Сейчас сплю 9, а то и больше, встаю с напрягом. Да еще и привычка завелась - после пробудждения в постели валятся. Раньше этим только жена страдала:) А я обычно сразу вставал. А теперь проснусь и могу минут 20 валятся, спать ужасно хочется. Может авитаминоз? Или на работу устроится, что бы вставать надо было каждый день по графику.:)
Народ, а как у вас? Сколько часов день? Особенно интересует те, кто не связан жестким графиком работы.
Если вам понравился этот пост и вы хотите читать меня в будущем вы можете подписаться на RSS или мы можем доставлять вам новые посты прямо в ваш почтовый ящик. Самосовершенствуйтесь со мной!
February 10th, 2008 at 6:03
как как. все просто.
(от лица работающего)
спать даже 8 часов действительно не хватает, если работаешь много (около 12 часов за компом).
отсыпаюсь по возможности в выходной (с суб на вскр).
А в будни делаю так. Надо быть на работе в 8-30. До работы иду минут 10, но будильник ставлю на 7-00. Поэтому как будильник прозвенит, могу еще спокойно около часа в кровати понежиться. Но обычно это 10-20 минут. Далее сигарета, душ, кофе, почта и на работу.
За счет этого я всегда прихожу вовремя на работу (если конечно не пил по черному накануне) на протяжении многих лет, включая университет.
p.s. тут главное не бухать
и ложиться до 24-00
February 10th, 2008 at 6:05
А забыл написать, что аннонсировали недавно часы, которые могут узнавать в какой фазе сна ты находишься, и в зависимости это этого принимают решение будить тебя или нет. Вот такие часы думаю себе купить (в теорию сна верю).
February 10th, 2008 at 6:22
Ух ты. Правда такие часы есть??
Вот, кстати, про сон: http://blog.kmint21.com/2007/12/01/dreams/
P.S. А я-то думал… чего это вроде и не мало сплю, а не высыпаюсь. И про поваляться - это само собой.
Бо сразу вставать смысла все равно нет. Сложно что-то с утра полезное делать.
February 10th, 2008 at 6:35
вот часы
http://habrahabr.ru/blog/the_future_is_here/31696.html
February 10th, 2008 at 9:19
По выходным я сплю вообще по 13-14 часов,это ппц,это еще хуже чем спать 6-7 часов,т.к. встаеш и нихрена не соображаеш.ПО рабочим дням сплю где-то 6 часов
February 12th, 2008 at 6:49
Заводы стоят, стране нужен уголь, а ты тут плачешься об избытке лени
February 17th, 2008 at 3:22
я этим не страдала. я получала удовольствие.
February 17th, 2008 at 5:25
Спать - тоже полезно!
February 18th, 2008 at 6:29
Засыпаю парктически мгновенно и могу спать часов 10. А могу и 6, когда надо куда-то идти. Просыпаюсь с трудом, вот уже час прошел, как проснулся, никакой
February 18th, 2008 at 8:14
И я аналогично сегодня. В 12 только встал, хотя проснулся раньше и сквозь сонь смотрел передачу про пирамиды по НГ.
Вот оно как, когда никуда ходить не нужно…
February 19th, 2008 at 6:57
Чем больше спишь, тем больше хочется
Для себя заметила: если встаешь по первому просыпанию, то минут через 10 чувствуешь себя нормально. А если решишь поваляться, то весь день коту под хвост.
February 26th, 2008 at 1:25
Это все от нехватки витаминов или прочей херни… Купи таблы с витаминами и просыпаться будешь норм… Утром пей сок с витамином С очень бодрит!!!
March 27th, 2008 at 9:53
Прочитал статью и обрадовался - я думал я один такой :)))
May 9th, 2008 at 3:48
Много спать тоже вредно. Хотя я тоже вот хочу как нить свалить с работы в оффлайне и работать только онлайн. Просто уровень интернет-доходов пока что не позволяет этого сделать( А вот когда свалю, тогда отосплюсь вволю!