Безалкогольный вечер

March 17th, 2010 Begemot

День был отстойный, целый день секс с макосом, вернее с Cmake’ом, GCC и прочим но уже на маке и почти без успеха. Вечером пошле на тренировку, на средине дороге заметил что забыл кроссовки. Пришлось бегом возвращятся домой, в итоге 1.2 ходьбы и пропустил теннис. Волейбол был тоже хреновый.

На волейболе заговорили про пиво, вдруг появилась идея в следующий раз играть на пиво, с чего бы вдруг? По пути домой тренер перед домом заходит в магазин – вот жизнь у человека, день в спортзале, вечером пару пива перед телевизором и спать. Я даже позавидовал:) Думаю сейчас возьмет пиво, расслабится…

И чего то тоже вдруг захотелось… но я то уже больше года пиво не употребляю. Подумал взять слабоалкоголки, потом вспомнил как я когда с удивлением посчитал сколько же спирта содержит бутылока слабоалкоголки и решил ну его нафик.

В итоге, взял 2х литровую бутылку Крымки (кстати по ссылке выше и про него есть), пришел домой, налил в высокий стеклянный бокал, тут как раз в COD пригласили побегать. В общем отдохнул замечательно, готов завтра в бой со свежей головой и восстановленными силами, а ведь мог и нажраться и завтра маяться…


Год без пива

January 15th, 2010 Begemot

Сегодня годовщина как я перестал пить пиво. Представьте себе целый год – не пью пиво (было одно вынужденное исключение, оно не в счет:)). Я тогда и не думал что это продлится так долго… Было несколько моментов когда я думал начну – лето придет, переедем, еще что-то. Иногда хочется взять бутылочку и расслабиться,  особенно когда народ пьет пиво. Но в целом получилось как-то легко – просто бросил и все. И в принципе не жалуюсь:)

Правда это касается только пива, вина и водки (своей настройки) стал потреблять гораздо больше – видимо пропорционально. Но все таки год без пива – явно положительное явление:)

Пошел второй….

И главное как быстро летит год, особенно если не пить пиво 🙂


Эффект пива

July 15th, 2009 Begemot

Сегодня почти юбилей, 6 месяцев не пью пиво, за исключением 1го раза, но один раз не… считается:) И раз такой уж день, то моему 6 месячному воздержанию от пива посвящается:

Любители приложиться к хмельному напитку имеют все шансы превратиться в особей женского пола. К такому выводу пришли врачи, изучив действие фитоэстрогенов, содержащихся в пиве. К счастью, как пояснил «Правде.Ру» уролог-андролог Валерий Давидъян, после своевременного отказа от напитка мужчины могут вновь восстановить свои силы.

Содержание в пиве фитоэстрогенов общеизвестный факт. Однако мало кто задумывается об их воздействии на организм. Так, по словам уролога–андролога Валерия Давидъяна, злоупотребление пива у мужчин может привести к импотенции. «Фитоэстрогены являются онтогонистами тестостерона, самого важного полового гормона мужчины. В итоге чрезмерного употребления пива, действие тестостерона нивелируется», – отметил Давидьян.

Справиться с уже запущенной ситуацией, когда уровень тестостерона невозможно повысить, по мнению Валерия Давидъяна, можно с помощью пластической операции клеток. Как такового лечения нет, это пожизненное употребление тестостерона.

Согласно исследованиям фитоэстрогены также стимулируют выработку женских половых гормонов. В результате, это может вызвать в мужском организме неприятные побочные эффекты. Например, заметно уменьшается мышечная масса, снижается количество или вообще исчезают волосы на теле и на лице, увеличивается грудь и бедра.

При этом фигура начинает формироваться по женскому типу. И, пожалуй, самое неприятное, – регулярное употребление пива может привести не только к увеличению веса и так называемому пивному животу, но и дисфункции желчных путей и поджелудочной железы.

Между тем, число любителей пива в России постоянно возрастает. На душу населения приходится в среднем 62 литра год. В целом, по уровню потребления хмельного напитка наша страна вышла на 30-е место в мире, а по объемам производства – на пятое, пропустив вперед лишь Китай, США, Германию и Бразилию.

Печальную статистку подвели на Южном Урале. Там на каждую тысячу мужчин приходится свыше тысячи ста женщин, сообщает Уралweb . Россияне считают пиво «легким». Даже родители не запрещают своим детям употреблять пенный напиток. Все чаще можно встретить вполне благополучные семьи, в которых пиво регулярно наливают дошкольникам

Медики утверждают, что юные жители в массовом порядке начинают пробовать алкоголь в 13-летнем возрасте. Вместе с тем, медики отмечают, что привыкание к пиву возникает не меньше, чем к более крепким напиткам, особенно в подростковом возрасте. Даже небольшое количество алкоголя приводит к дисфункциональным расстройствам головного мозга, ежедневная бутылочка пива приводит к накоплению алкоголя в крови, доза требуется все больше и больше.

А затем непременно последует необратимые личностные изменения: сначала огрубение эмоций, затем ослабление памяти и внимания, потом и торможение моторных функций. Все это, помимо уже вышеперечисленных последствий не способствует расширению кругозора и интересов личности, ведет к постепенной, но неуклонной деградации.

Психотерапевты отмечают, что физические изменения влекут за собой и психические. Все больше мужчин отказываются от роли добытчика. Они с готовностью становятся домохозяйками и воспитателями детей, оставляя право зарабатывать деньги и обеспечивать семью женщинам.

Однако абсолютно другого мнения придерживается психолог Юрий Левченко. По его мнению, чрезмерное употребление пива влияет на почки, печень, на психику – нет. Не может домохозяйкой быть человек, который пьет пиво. Он не будет сидеть дома, его потянет к друзьям посидеть за бутылочкой пива. А в небольших дозах оно – полезно».

Открытыми остаются вопросы – в скольких кружках помещается это полезное количество пива и где грань, которую не стоит переходить?

(c) Анастасия Чепалда, Правда.Ру

Так что бросайте пить пиво, а идите лучше качайте мышцы, можно даже дома. 🙂

Update: Ссылка в тему, несколько роликов про воздействие пива, как я понимаю это социальная реклама.
p.s. Посмотрел про мужчин, потом про женщин – не понял:)


Ничто не вечно под луной

June 22nd, 2009 Begemot

Ирония судьбы (или предчувствие), только написал предыдущую запись, и на следующий день выпил пива, тем самым прервав 5+ месячную цепочку:)

Был на шароварке, праздник, шашлыки, речка, пьянка. Заранее взял себе вина, хотя большинство пили пиво. Но так получилось что мою бутылку быстро выхлебали братья по разуму:)

В общем выпил пива, получил удовольствие, хотя те пару рюмок бехеровки, любезно предложенной кем-то в середине вечера были явно лишними 🙂 Хотя чувствовал себя прекрасно и особо не жалею.

Из плохого – потерял телефон, карман в шортах не особо надежен и видимо в процессе переодевании где-то выпал 🙁 Вот такой фидбек  выпил пива – потерял телефон, может подсознание пытается выработать якорь?:)

Добавлено в Жизнь | Tags:
2 Comments


Я здоров и счастлив, чего и вам желаю

June 19th, 2009 Begemot

Последнее время стараюсь вести более менее здоровый образ жизни:) Постился во время великого поста – 49 дней без мясного, с парой исключений.  Периодически голодаю, стараюсь меньше есть вредного и меньше вредного, Не пью пива уже 5+ месяцев. Последний месяц делаю зарядку. Похудел, постройнел, похорошел – девки не нарадуются:)

Недавно начал принимать сок чистотела – для очистки организма + съедаю по утрам ложку пыльцы. Хотя, с чистотелом, тут есть две теории – внутрь принимать можно и он ядовит, сильно садит печень, пить нельзя. Я сомневаюсь, точно еще не знаю какая из теорий на мой взгляд ближе к истине, но решил рискнуть.  Пока чувствую себя прекрасно.

На днях,  вечером употребили самолично приготовленной настойки, настойка оказалось хороша – и употребили прилично. На следующий день, с утра – решил сутки поголодать (да, про правильных вход в голодание я знаю). На второй день, начинать есть не захотелось, а захотелось продолжить – в теле легкость, свежесть. Тоже самое на третий. На четвертый пришлось выходить, в связи с намечающимися мероприятиями. Но три дня спонтанно и с удовольствием поголодал, на работе. Раньше голодал только дома как правило, с вялостью, сонливостью и апатией – первые дни. Удивлялся как люди при этом ходят на работу. А оказалось нормально, видимо – дом расслабляет. Начиная со второго дня уже ничего не мешает, голова ясная – работается гораздо лучше.

Иду и чувствую что тело хочет нагрузки – бежать, махать гантелями, качать пресс. Даже пару раз бегал, что для меня вообще не свойственно 🙂 Вес опустился до рекордно низкого за последние много лет. 

Еще интересно – поменялось кое-что в сознании(?), ощущениях (?), настроении… В общем не знаю как объяснить – но есть какие-то сдвиги. Может это конечно улучшение самочувствия, уход лишнего веса и зарядка по утрам. Или есть вторая теория (она первой пришла мне в голову) – пиво, как известно, является мощным источником женских половых гормонов, так что пить пиво мужчинам – достаточно вредно. А раньше я часто, много и довольно долго грешил этим делом. Так вот я собственно думаю, может быть, после 5 месячного перерыва баланс тестостерона\экстрагена значительно выправился в нужную сторону… отсюда и зарядка по утрам, и тяга к физическим нагрузкам, и улучшение фигуры, и подвижки в сознании?

 

В общем я здоров и счастлив чего и вам желаю:)


4 месяца без пива

May 14th, 2009 Begemot

Уже 4 месяца как не пью пиво, аж самому не верится:) Рассматриваю это, как первый шаг, к завязыванию с алкоголем.

Пить правда меньше не стал, получается даже больше в если пересчитать на чистый спирт, все-таки крепкими напитками количество мг спирта набирается быстрее, да и денег стало уходить больше. Но тем не менее пью реже – купить и выпить бутылку вина, по дороге с работы или гуляя на улице, немного проблематичнее чем пару пива:)

Вообщем маленький успех, это тоже успех.


Размышления

December 10th, 2008 Begemot

История идет по спирали, все больше и больше убеждаюсь в этом. В прошлом году решение бросить пить после ДР, двух недельный  загул между годовщиной свадьбы и ДР. Потом "бросил", не пил месяц, потом 9 числа выпив пару рюмок вина на ДР тещи  и зная что через три дня у меня все равно праздник сорвался. В этом году примерно также – первый три пункта  – решить, загул, месяц не пить выполнены 🙂 9 опять выпил пару рюмок вина и опять через 3 дня праздник у меня и еще через день, я приглашен на др  к друзьям… но пока еще не сорвался – прогресс налицо:)

В принципе не пить хорошо и через какое-то время уже не тянет, если бы только не внешние обстоятельства\условности. Все таки человек зависит от окружения, особенно человек слабый:) Плюсы явно есть – самочуствие лучше, голова соображает тоже заметно лучше, времени больше. Хотя сказать что продуктивность сильно улучшилась нельзя – бросаешь пить, сразу находятся кучу других поводов чтобы не работать.

Что интересно, похоже правду говорят что когда алкоголик бросает пить – он начинает есть много сладкого, типа организм пытается сам вырабатывать спирт из сахара. Я не верил, а похоже на правду. Я как перестал пить – начал много есть, реально много – просто жор какой-то напал. Вес держался высокий. Дней через 5 дико потянуло на сладкое – я вообще не особо любитель, могу неделями не есть – а тут прям напасть какая-то: конфеты, мармелад, рахат-лукум, мед, пирожные, пироги. Отпустило только через 3 недели после 2х дневного голодания. Дажи не знаю теперь что же лучше – какое их двух зол выбрать:)

Мотивируйтесь…

P.S. пользуясь случаем, хочу по традиции поздравить вас с новым годом🙂


Алкогольный Писец

August 4th, 2008 Begemot

Так получилось что почти весь июль, только и делал что пил, в конце посчитал и офигел просто  – 1970 мл чистого спирта. Когда перевел это в пиво или водку офигел еще больше:( Просто писец, какой-то. Хотя и получается что я в хорошей компании🙂 но все равно так больше нельзя, надо бросать.

Добавлено в Жизнь | Tags:
8 Comments


Человек предпалогает…

May 4th, 2008 Begemot

Что будет то будет, была не была

Что будет то будет, такие дела (с)

Не пил пива уже два месяца с небольшим и думал не пить еще пару дней, потом поход.. а потом, если будет желание то, можно и начать. Купил себе сегодня пару безалкогольных… и только выпив первую и открывая вторую бутылку, обратил внимание что они, самые обычные, что ни на есть алкогольные:( Долго не мог поверить, что я выпил бутылку и даже не заметил что это “светлое” а не безакогольное, докатился:) А все таки Оболонь молодцы, хорошую Б\А делают.

Вообщем у нас тут праздник:)


Не пить это хорошо :)

April 16th, 2008 Begemot

Уже более полутора месяца как не пью пиво, и больше месяца алкоголь вообще. Не то что бы вообще, вообще завязал, но пока вот так.

Пока это максимальный период, своего рода рекорд. Чуствую себя отлично, голова работает, что радует:) И пока живой, хотя конечно переодически ощущение что чего-то не хватает. Физически пить не тянет. Более того пробывал недавно пару глотков пива – кажется такой гадостью, хотя безалкогольное пью с удовольствием… Морально правда сложнее. Все-таки есть более менее стойкая привычка пивом\алкоголем праздновать, когда есть повод или просто хочется  праздника, горевать или утешатся когда предыдуших пунктов нету, расслаблятся когда устал или просто с друзьями (только не надо мне советовать найти другие интересы, советовать я и сам могу). Но пока получается, утешаю себя безалкогольной Оболонью, так глядишь и вообще завяжу если получится.

Стал тратить меньше денег, меньше есть всякой гадости типа сухариков, чипсов, орешков, да и просто стал меньше есть, меньше травить организм. Неделю поголодал, уменьшилась одна болячка. Стало больше времени. Хотя со временем сложнее. У меня есть теория что соотношение полезного\бесполезно потраченного времени более менее константно. Перестал тратить его на пьянки – начал усиленно игратся в игрушки и смотреть кино\сериалы, чего раньше почти не делал. Видимо включается какой-то компенсационный механизм.  Но тем не менее эффективность работы повысилась, за счет отсутвия похмелья:)

Вообщем почти со всех сторон последствия положительные. Чего и вам советую.