Много сплю
February 9th, 2008 Begemot Posted in Жизнь
Чего-то последнее время стал много спать. Ложусь рано, встаю поздно и еще весь день вялый хожу:( Раньше вроде нормально было 8 часов вполне хватало. Сейчас сплю 9, а то и больше, встаю с напрягом. Да еще и привычка завелась – после пробудждения в постели валятся. Раньше этим только жена страдала:) А я обычно сразу вставал. А теперь проснусь и могу минут 20 валятся, спать ужасно хочется. Может авитаминоз? Или на работу устроится, что бы вставать надо было каждый день по графику.:)
Народ, а как у вас? Сколько часов день? Особенно интересует те, кто не связан жестким графиком работы.
February 10th, 2008 at 6:03
как как. все просто.
(от лица работающего)
спать даже 8 часов действительно не хватает, если работаешь много (около 12 часов за компом).
отсыпаюсь по возможности в выходной (с суб на вскр).
А в будни делаю так. Надо быть на работе в 8-30. До работы иду минут 10, но будильник ставлю на 7-00. Поэтому как будильник прозвенит, могу еще спокойно около часа в кровати понежиться. Но обычно это 10-20 минут. Далее сигарета, душ, кофе, почта и на работу.
За счет этого я всегда прихожу вовремя на работу (если конечно не пил по черному накануне) на протяжении многих лет, включая университет.
p.s. тут главное не бухать 😉 и ложиться до 24-00
February 10th, 2008 at 6:05
А забыл написать, что аннонсировали недавно часы, которые могут узнавать в какой фазе сна ты находишься, и в зависимости это этого принимают решение будить тебя или нет. Вот такие часы думаю себе купить (в теорию сна верю).
February 10th, 2008 at 6:22
Ух ты. Правда такие часы есть?? 🙂
Вот, кстати, про сон: http://blog.kmint21.com/2007/12/01/dreams/
P.S. А я-то думал… чего это вроде и не мало сплю, а не высыпаюсь. И про поваляться – это само собой. 🙂 Бо сразу вставать смысла все равно нет. Сложно что-то с утра полезное делать.
February 10th, 2008 at 6:35
вот часы
http://habrahabr.ru/blog/the_future_is_here/31696.html
February 10th, 2008 at 9:19
По выходным я сплю вообще по 13-14 часов,это ппц,это еще хуже чем спать 6-7 часов,т.к. встаеш и нихрена не соображаеш.ПО рабочим дням сплю где-то 6 часов
February 12th, 2008 at 6:49
Заводы стоят, стране нужен уголь, а ты тут плачешься об избытке лени 🙂
February 17th, 2008 at 3:22
я этим не страдала. я получала удовольствие.
February 17th, 2008 at 5:25
Спать – тоже полезно!
February 18th, 2008 at 6:29
Засыпаю парктически мгновенно и могу спать часов 10. А могу и 6, когда надо куда-то идти. Просыпаюсь с трудом, вот уже час прошел, как проснулся, никакой 🙁
February 18th, 2008 at 8:14
И я аналогично сегодня. В 12 только встал, хотя проснулся раньше и сквозь сонь смотрел передачу про пирамиды по НГ. 🙂
Вот оно как, когда никуда ходить не нужно…
February 19th, 2008 at 6:57
Чем больше спишь, тем больше хочется 🙂 Для себя заметила: если встаешь по первому просыпанию, то минут через 10 чувствуешь себя нормально. А если решишь поваляться, то весь день коту под хвост.
February 26th, 2008 at 1:25
Это все от нехватки витаминов или прочей херни… Купи таблы с витаминами и просыпаться будешь норм… Утром пей сок с витамином С очень бодрит!!!
March 27th, 2008 at 9:53
Прочитал статью и обрадовался – я думал я один такой :)))
May 9th, 2008 at 3:48
Много спать тоже вредно. Хотя я тоже вот хочу как нить свалить с работы в оффлайне и работать только онлайн. Просто уровень интернет-доходов пока что не позволяет этого сделать( А вот когда свалю, тогда отосплюсь вволю!
December 5th, 2009 at 3:59
я целый год ленюсь, на работу не надо(сократили)не учусь,сплю по 12-14 часов,просыпаюсь минут 20 и весь день в кровате валяюсь,тобишь чему тут жаловаться,но обленилась ужас как,даже в душ сходить влом)))и это все проявления авитаминоза(к врачу ходила)
December 16th, 2009 at 9:06
Я начала переживать , что у меня болезнь какая-то, 2 года назад вставала нормально, могла в 8 проснуться и выспаться, а теперь вообще ниразу такого не было чтоб я высыпалась,в раб. дни по 6 часов сплю, а в выходные могу сутки проспать,А на работе так вообще в режим вошло час после обеда стабильно надо поспать, и так крепко, что с трудом мення будят, может Это все таки болезнь!!!!!!!
January 23rd, 2010 at 12:25
я тоже думала только у меня так-сплю по 13-14 часов в сутки. мне просто такие сны красивые красочные снятся, что совсем нехочется вставать.а как встану то ещё часа 2 хожу как зомби..
January 26th, 2010 at 11:07
Я когда работал дома, то ложился в 5 ночи, а вставал в 15 утра (когда встал – тогда и утро:)). Домашним это очень не нравилось.
А как устроился на работу – то в будние стал спать по 8 часов, а в выходные отсыпаюсь – где-то по 10. и нормально 🙂
January 28th, 2010 at 8:44
Вот один в один… незнаю что с этим делать… 8 часов сплю – просыпаюсь вроде нормально. Но охота еще себя побаловать, еще 3 часа сплю и еле встаю… ноги руки как чугунные…
February 4th, 2010 at 6:25
А у меня вообще биологические часы сбились ))) ночью вообще спать не хочу, хожу как энержайзер заведенная, засыпаю под утро. Утром мужа на работу собиру и могу до трех или до четырех дня спать и так каждый день. Пыталась уже и раньше ложиться, нифига, все равно днем спать хочу и все тут ))
February 4th, 2010 at 7:18
Ну дык надо сбить их назад – делов то 🙂
March 19th, 2010 at 3:19
А я вообще, хочу спать круглые сутки, и днем и ночью, вчера легла в 12 ночи и встала в час дня еле- еле, не знаю, что и делать уже!!
May 28th, 2010 at 6:06
Тоже раньше были проблемы со сном. На работе кошмар какой то, постоянно залипала. Потом попила Мелаксен пару недель, и биологические часы стали нормалек =) теперь не жалуюсь на сон… и чувствую более менее себя… ну уж точно лучше чем постоянно спать хотелось
November 1st, 2010 at 9:31
я сплю по 12-14 часов в сутки. И это наверно потому, что у меня хороший пассивный доход в интернете и мне не надо каждое утро на работу. Но если переспать (часов 16), то потом сильно болит голова как с бодуна 🙂
February 18th, 2011 at 4:20
А у меня время засыпания и пробуждения постоянно смещается вперёд. В сутках получается разное количество часов, обычно в районе 30. Заснул, скажем, в полночь, проснулся в районе девяти, бодрствую до полуночи, а спать не хочется ещё несколько часов… И так постоянно, когда в универе учился – часто не высыпался и меня это напрягало, а теперь привык.
October 25th, 2011 at 4:36
Ну вот нашел дружественные души. Пока работал оффлайн, со сном было всё ок, при работе онлайн, ночью не сплю и до утра чувствую себя отменно, потом начинаю под утро усыпать. Приготовил с утра супруге кофе, она на работу, я спать и так до 4-5 дня. Пытался биочасы восстановить, получилось, но ненадолго =)) На оффлайн работу нужно идти, там график выровняют, но там же почти не платят, в онлайне проще)))